כדי לעסוק לבשל? נמאס לך לצאת? למה לא לבדוק את אלה חמש, מהר ומהיר רעיונות ארוחת ערב? אין טכניקות מסובכות, זמני בישול ארוכים, או בלגן גדול לנקות - פשוט מהיר וטעים, ללא מהומה מזון.
01 מתוך 04
כמעט ללא שומן חסה עוף חביתות צילום: ג'ון מיצביץ ' זה מתכון עוף בריא וטעים הוא הצמד באמצעות עוף רוטיסרי מבושל מהשוק, סלסה צנצנת. הניגוד בין כוסות חסה חדות, קרות, עוף מתובל, מתובל הוא נפלא. מתכון זה יכול להיות מוגש כמתאבן או מנה עיקרית.
עוף קל פרמזן עוף צילום: ג'ון מיצביץ ' זה פרמזן עוף גאוני דורש שום לחם, לא טיגון, ורק לוקח דקות כדי להרכיב. מאז אין ציפוי מטוגן זה מתכון פרמזן עוף זה הרבה יותר נמוך קלוריות ושומן. קרום קראוטון משמש פעמיים חובה על ידי השריית הרוטב ומיצי עוף, כמו גם יצירת פריכות, ציפוי גביני.