ללא שם: הוא לילה טאקו? לעשות את זה מיוחד מיוחד עם בשר חזיר זה מגורר עבור מתכון burritos עשה עם כתף חזיר ללא עצמות או קת 'בוסטון, תבלינים ושום. מגישים את זה חזיר עם טורטיות קמח, אורז, שעועית מחודשת , עגבניות. בשר חזיר עובד מתכון זה גם כן, אבל בשר חזיר shredded יהיה קצת chewier.
מה אתה צריך
- 1 צלי חזיר (כתף חזיר או קת, כ 4 קילו)
- 1 כפית מלח
- 1/2 כפית פלפל
- 2 שיני שום בינוני (טחון)
- 1/2 כוס מים
- 4 עד 6 קמח טורטיות
- אופציונלי: מוגש גבינת מונטריי ג'ק
- לקשט: קצוץ seeded עגבניות
- לקשט: בצל חתוך
- לקשט: חסה מגורר
- לקשט: שמנת חמוצה
- לקשט: גואקמולה
- לקשט: גבינה מגורר
- לקשט: זיתים בשלים פרוסים
איך לעשות את זה
- מניחים את צלי חזיר בתוך crockpot מרוסס ספריי בישול nonstick. מפזרים מלח, פלפל, ואז מוסיפים שום ומים טחונים.
- מכסים ומבשלים על כ -9 עד 11 שעות, או עד צלי חזיר הוא מאוד רך. להרים חזיר מתוך סיר איטי עם כף מחוררת.
- לגרוס ולהגיש עם טורטיות קמח מחומם, עם מנות של גבינה מגורר הבחירה שלך של מצרכים ציפוי על השולחן.
הנחיות תזונתיים (למנה) | |
---|---|
קלוריות | 1601 |
שומן טוטאלי | 66 גרם |
שומן רווי | 24 g |
שומן בלתי רווי | 25 g |
כולסטרול | 287 מ"ג |
נתרן | 2,301 מ"ג |
פחמימות | 142 g |
סיבים תזונתיים | 10 גרם |
חֶלְבּוֹן | 102 גרם |