ארוחות ערב מהיר לא שווה את הזמן שלי (אמר אף פעם לא אדם!)
אתה והמשפחה נכנסים לדלת ומשליכים את כל הדברים. אבל אולי עוד לפני הכניסה הזאת כולם מתחילים לשאול "מה לארוחת הערב?"
ללא שם: הו, ולאחר מכן סיעור מוחות מתחיל! מה לארוחת ערב? ללא שם: הו מה לא היית נותן יש שף אישי מחכה במטבח שלך!
עד שיבוא יום בואו נחזור למציאות וגם נחזור לענות על השאלה על דעת כולם. מ ramen מערבבים ומטגנים עוף כדי קדרה פשוטה, אלה מתכונים מהיר ארוחת ערב קל להשתמש רק כמה מרכיבים. תענג את הילדים שלך ולעשות זמן הארוחה רוח עם מתכונים אלה ארוחת ערב מהירה.
טיפים ! המשפחה שלי (די הרבה) ללא גלוטן, אז הוספתי "טיפים" שלי לכל מתכון להפוך את הארוחה GF ידידותי.
Friday of 05
מתכון מהיר ארוחת ערב עבור Quesadillasבדוק את המתכון קל quesadilla. גטי אימג'ס / דן הלסי אני חושבת שהילדים שלי למדו להגיד טורטיה לפני שהספיקו ללחם. Quesadillas, ארוחת ערב טורטיה הגבינה האהובה עליהם, הם מצרך בבית שלנו. זו ארוחת ערב מהירה של quesadillas יכול להתבצע עם כמעט כל שאריות במקרר שלך: סטייק, פטריות פורטבלה, עוף, חזיר או להשאיר אותם גבינה פשוטה.
( עצה: מותג הלחם ללא גלוטן, UDI, עושה טורטיה רכה, גם אני הייתי מדלג על הגבינה המקושטת, כי כמה מהם לא נטולי גלוטן, תן לאחד מהילדים הבוגרים גבינת גבינה וגבינת צ'דר!)
02 מתוך 05
קל עוף מכרזיםבדוק כמה קל לעשות עוף מכרזים. תמונות של גטי / gmnicholas עוף מכרזים הם אחד המאכלים כמה אני יכול לסמוך על הילדים שלי אוכלים ללא תלונות. זה מתכון משמשים עוף בטעם מתכון תחסוך לך זמן למנוע תלונות של אוכלי בררן.
( עצה : אם אתה רוצה לעשות את זה ללא גלוטן להחליף את פירורי לחם ללא גלוטן אלה! לא יכול לטעום את ההבדל עם חרדל דבש / קטשופ!)
03 מתוך 05
פשוט ראמן מערבבים- Fryטעים ראמן מערבבים מתכון. קתרין לואיס אני אוהב את זה מתכון עבור ramen לערבב כי זה פשוט, מהיר המסלול לארוחה מאוזנת. עם אטריות, ירקות, ביצים וקורטוב של חלבון, אתה יכול להכות את כל קבוצות המזון בערך עשר דקות של הכנה זמן בישול.
( עצה : אטריות ראמן הם מחוץ לתחום הסובלים מהגלוטן) .הרמז שלי (אם כי לא טעים) הוא להרתיח מים, לזרוק כמה קוביות מרק עוף לטעם שלך, ואז להוסיף אטריות אורז ומבשלים, ודא כי קוביות הבועות שלך הם GF.)
04 מתוך 05
"5 מרכיב" מתכונים קדירהבדוק את כל אלה מנות קדרה. תמונות של גטי / לוריפרסון כשהתחלתי לבשל למשפחה, הרשימות הארוכות של החומרים בספרי הבישול החדשים שלי הפחידו אותי. מעולם לא ידעתי מה אוכל לעזוב או להחליף. את 5 casseroles מרכיב נעשו עבור אנשים כמוני. עם כמה סיכות, אתה יכול להשרות ארוחת ערב מזינה לכל המשפחה!
( טיפ : יש כל כך הרבה מנות תבשיל קשה לתת אפשרות GF לכולם.אז באופן כללי אתה יכול תת פסטה ללא גלוטן ו / או קפה גלוטן חינם שמנת מרק פטריות)
05 מתוך 05
פילה דגני עגבניותפילה דגנים ללא גלוטן. גטי אימג'ס / פיליפ דסנרק אתה יכול לבשל אלה פילה דגים קל במיקרוגל שלך יש להם על השולחן לפני הילדים שלך יש פרקו תרמילים שלהם ושטפו את ידיהם. ציפוי גבישי מציעה דרך מצוינת לקבל דגים לתוך הדיאטות שלהם.
עצה : זהו מאכל ללא גלוטן, כל עוד אתה חותך את הגבינה בעצמך! ווט!