במהלך שנת הלימודים, כל המשפחות עסוקות מאוד; הרבה יותר ממה שהם היו אפילו לפני 10 שנים. לילדים יש פעילויות אחרי בית הספר, יש משחק להשתתף, שיעורי מוסיקה, מקומות עבודה, ובואו לא נשכח שיעורי בית! מה אמא עסוקה לעשות?
פנו אלה תפריטים ארוחת ערב קלה אשר יאפשר לך להאכיל את המשפחה שלך היטב ובקלות. יש כמה ארוחות crockpot, ארוחות מאכל אחד, חמש מנות מרכיב, סלטים המנה העיקרית, ואת מנות ראשונות ברגע האחרון אתה יכול למשוך יחד מן המזווה.
ובשביל אותן משפחות שאוכלות במשמרות או "גלים", יש מאכלים שחוזרים היטב במיקרוגל, כך שכולם מקבלים ארוחה חמה.
תפריטים במשך שבוע עסוק
- עוף אפוי ובייקון כריכים תפריט
כריכים אלה מבוצעים מראש ואופים כפי שאתה צריך אותם. הם מושלמים לארוחת ערב על לרוץ עבור אוכלי משמרת. - תפריט מרקי טאקו
קציצות מוקפאות מוקפאות וכבש איטי מתווספות לארוחה לבבית וקלה. - תפריט תרד ואורז
אתה יכול לעשות את הדגים האלה מראש, ואז להשאיר הוראות בישול אותם, כך בני הנוער שלך יכול nuke ארוחת ערב משלהם. - פיצה לארוחת ערב
אם אתה עושה (או לקנות) קרום בודדים, ולאחר מכן להשאיר את פיצות fixings במקרר, המשפחה שלך יכול לעשות פיצות משלהם! - טורקיה קורדון Bleu ארוחת ערב
הכניסה לטורקיה מחוממת היטב במיקרוגל, יחד עם צלחת בצד אספרגוס. כל כך טעים! - ארוחת צהריים בריצה
היי, אתה יכול לאכול ארוחת צהריים לארוחת ערב! סנדוויצ'ים הם בדרך כלל ההימור הטוב ביותר שלך כאשר המשפחה שלך אוכל במשמרות. בדוק את מתכננים מראש סנדוויץ ' לרעיונות נוספים.
- ארוחה קלה
אורז תערובת פילאף הם ברכה גדולה לבשל עסוק. אתה יכול להשתמש בהם במובנים רבים (היי, יש עוד התחלה עם ... רעיון!) והם שומרים היטב. המשפחה שלך תאהב את התפריט הזה. - 30 דקות דינר
מתחילתו ועד סופו, 30 דקות! כמה זמן לוקח לך לנסוע אל וממנה מזון מהיר מזון? להאכיל את המשפחה ארוחה בריאה בפחות זמן.
- ראשי סלטים
זו כנראה הדרך האהובה עלי להאכיל אנשים במשמרות. להכין קערה גדולה של סלט שכולם אוהבים, ואז כשהם מגיעים הביתה הם משרתים לעצמם ארוחת ערב טעימה ובריאה. - חמש מנות מזון
כן, עם רק חמישה מרכיבים אתה יכול לעשות ארוחת ערב מלאה בתוך דקות. אני אוהב את הרעיונות האלה ארוחה ואת המתכונים מדי.