חזה עוף מתגלגל סביב תערובת גבינה ואיטי מבושל לשלמות עם רוטב פשוט שיוצא רך ולח.
מה אתה צריך
- 4 חזה ללא עצמות, חצאי חזה עוף, דקים
- 3 גרם גבינת שמנת
- 3/4 כוסות מגורר
- צ'דר או גבינת מונטריי ג'ק
- 4 גרם ירוק chiles
- 1/2 כפית
- אבקת צ'ילי
- מלח ופלפל לפי הטעם
- 1 שמנת מרק פטריות
- 1/2 כוס רוטב אנצ'ילדה חם
איך לעשות את זה
- משלבים גבינת שמנת, גבינה מגורדת, צ 'ילי, אבקת צ' ילי ומלח ופלפל.
- מניחים בננה נדיבה על כל חזה עוף שטוח, ואז להתגלגל.
- במקום לחמניות מתגלגל בתוך סיר איטי / קרוק פוט, בצד התפר בצד.
- למעלה חזה עוף לחמניות עם תערובת גבינה הנותרים, מרק, רוטב enchilada.
- מכסים ומבשלים על LOW במשך 6 עד 7 שעות.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 1573 |
| שומן טוטאלי | 106 גרם |
| שומן רווי | 42 גרם |
| שומן בלתי רווי | Netanyahu |
| כולסטרול | 529 מ"ג |
| נתרן | 1,503 מ"ג |
| פחמימות | 6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 141 גרם |