זה מתכון תה ירוק יש את היתרונות הבריאותיים ואת הטעם zingy של זנגביל בתוספת טעם הדרים מרענן של לימון תודה לימון ג 'ינג' סירופ פשוט . רק לעשות קבוצה של סירופ פשוט מראש ואתה יכול לעשות חם או קר לימון ג 'ינג' תה ירוק בתוך כשש דקות.
מה אתה צריך
- 1 כף תה ירוק (כגון Houjicha, Sencha או Kukicha)
- 1 כוס מים רותחים
- 2 כפיות
- לימון ג 'ינג' ר פשוט סירופ
- (ל
- תה קר ) 1 כוס קרח
איך לעשות את זה
- מכניסים את התה לשלוש דקות.
- מסננים ומוסיפים לימון-ג'ינג'ר סירופ פשוט.
- מגישים חם או לשפוך על הקרח.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 72 |
| שומן טוטאלי | 0 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 19 מ"ג |
| פחמימות | 15 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 4 גרם |