קל לעשות ואפילו קל יותר לאכול, אלה שוקולד לחות שוקולד לחם להפליא מושלמים למסיבות בית הספר ומפגשים אחרים שבו מגוון של דיאטות יהיה נוכח. במהלך עונת החגים, בלונדיניות גם לעשות מתנה גדולה!
מה אתה צריך
- 2 1/4 כוסות קמח לכל מטרה
- 2 1/2 כפיות אבקת אפייה
- 1/2 כפית מלח
- 3/4 כוס
- ללא סוכר סויה מרגרינה (מרכך)
- 1 3/4 כוסות סוכר חום ארוז היטב
- 3 ביצים גדולות
- 1 כפית תמצית וניל
- 1 12 אונקיה שקית ללא שוקולד חצי מתוק צ 'יפס שוקולד
איך לעשות את זה
- מחממים את התנור ל 350- F. משמנים תבנית אפייה בגודל 9 "x 13" ומניחים בצד.
- בקערת ערבוב, משלב את הקמח, אבקת האפייה והמלח, ומערבבים עד לשלב משולב היטב. לְהַפְרִישׁ.
- בקערת ערבוב גדולה, השתמשו במיקסר ידני חשמלי המוגדר במהירות בינונית ומכניסים את המרגרינה בסויה עם הסוכר החום למשך כ 3-4 דקות או עד שמנת ורכה.
- מוסיפים את הביצים, אחת בכל פעם, תוך כדי מכות את התערובת.
- מוסיפים את תמצית וניל ומכים עד לתערובת חלקה ושמנת.
- הוסיפו בהדרגה לתערובת הקמח עד לשלב משולב היטב.
- מקפלים את שבבי שוקולד ללא חלב .
- מורחים את התערובת למחבת מוכנה ואופים במשך 20-30 דקות, או עד שהראשון חום זהוב וקיסם שהוכנס למרכז מגיע לניקוי. אפשר בלונדיניות להתקרר לחלוטין במחבת על קירור מתלה לפני חיתוך לתוך ריבועים ומשרתים.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 206 |
| שומן טוטאלי | 11 גרם |
| שומן רווי | 5 גרם |
| שומן בלתי רווי | 4 גרם |
| כולסטרול | Ball |
| נתרן | 176 מ"ג |
| פחמימות | 25 g |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 3 גרם |