קרמי פירוג'י ותבשיל סקווש

Pierogies הם נפלאים פסטה חצי ירחים כי הם ממולאים תפוחי אדמה וגבינה. אתה יכול לעשות אותם בעצמך, או יותר טוב, לקנות אותם קפואים במכולת. הם רגילים לעשות את זה נהדר קרמי Pierogie ו סקווש קדרה כי הוא עשיר וטעים וטעמים כמו ליפול.

אתה יכול להשמיט את הבייקון במתכון זה כדי להפוך אותו צלחת צמחונית. אבל אם אתה לא צמחוני, בייקון מוסיף טעם מעושן כמו עשן ונפלא זה יהיה חבל כדי להשמיט את זה.

מתכון זה הוא הפשוט מכל סוג - ארוחת ערב אחת פאן . אתה פשוט לשכפל את כל החומרים במחבת ואופים אותו. זהו זה.

מגישים ארוחה זו עם סלט ירוק עם פטריות ואבוקדו, או עם סלט פירות יפה. עם כוס יין, זה כל מה שאתה צריך לארוחת ערב נפלאה וקלה. עכשיו לשים את הרגליים למעלה.

מה אתה צריך

איך לעשות את זה

לחמם את התנור ל 375 מעלות צלזיוס. ריססו תבשיל קדרה 9 "x 13" עם תרסיס לבישול nonstick. לא לדלג על שלב זה, כמו תבשיל זה יש נטייה להישאר.

לשים על 2/3 כוס רוטב אלפרדו לתוך החלק התחתון של המנה תבשיל מוכן. למעלה עם אחת החבילות של pierogies קפואים; לא להפשיר אותם. ואז למעלה עם חצי של דלעת מוקפצת קפוא וחצי של בייקון אפונה. מפזרים מחצית הגבינה השוויצרית, האוורטי וגאודה.

למעלה עם שאר הבקבוק הראשון של רוטב אלפרדו. ואז לשפוך חצי של שמנת לתוך הבקבוק. הברג על המכסה וללחוץ היטב, ואז לשפוך את התערובת לתוך קדרה. זה איך אתה מקבל את כל הרוטב מתוך הבקבוק.

למעלה קדירה עם שאר pierogies, הנותרים סקווש, בייקון, אפונה, שוויצרי, Havarti, ו Gouda. יוצקים את הבקבוק השני של רוטב אלפרדו הנותרים. ואז לחזור על התהליך עם השמנת, לשפוך אותו לתוך הבקבוק. לטפטף את זה על האוכל בתבשיל, כדי לוודא שאתה מכסה כל פיסת מזון.

מפזרים את כל העניין עם גבינת פרמזן ומכסים בנייר כסף.

אופים במשך 45 דקות, ואז להסיר את הסכל. אופים עוד 15-20 דקות או עד שהתבשיל תוסס והגבינה על העליונה נמס ומתחילה להכהיק. מגישים מיד.

הנחיות תזונתיים (למנה)
קלוריות 595
שומן טוטאלי 33 גרם
שומן רווי 18 g
שומן בלתי רווי 10 גרם
כולסטרול 125 מ"ג
נתרן 348 מ"ג
פחמימות 36 g
סיבים תזונתיים 7 גרם
חֶלְבּוֹן 40 g
(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).