קרוקפוט, כדור בשר, תבשיל תפוחי אדמה

זה בשר טעים לבבי Crockpot ו מתכון תפוחי אדמה תבשיל כל כך קל לעשות ומבשלת כל בעצמה כל היום ב crockp שלך. זה המתכון המושלם ליום חורף קר, והניחוח שיקדם את פניכם כשתפתחו את הדלת בערב הוא מדהים.

אתה יכול לקנות קפוא מבושל קציצות עבור המתכון הזה, או להפוך את עצמו . את הבשר יש לבשל לפני שהם משולבים עם שאר החומרים מתכון זה. אם אתה מכניס כדורי בשר לא מבושלים לתוך סיר איטי, הם יעשו את התערובת שמנוני ועלולים להתפרק לפני שהם מבושלים. כל קציצות שאתה מוסיף צריך להיות מבושל לחלוטין, מאז בשר בקר לא מבושל פשוט לא עובד בתוך סיר איטי.

ירקות אחרים ניתן להוסיף מתכון זה יותר מדי. מערבבים בשקית אפונה קפואה במהלך השעה האחרונה של זמן הבישול. מוסיפים שעועית ירוקה בשעתיים האחרונות. פלפלי פלפלים מקושקים יהיו טובים מאוד בשעתיים האחרונות של זמן הבישול. נסה סוגים שונים של תפוחי אדמה מדי. תפוחי אדמה זהב יוקון יהיה שינוי נחמד תפוחי אדמה אדומים. או להוסיף carsed parsnips או לפת במקום תפוחי אדמה.

חלב אידוי משמש לעבות את המתכון הזה ולהוסיף גוף כי הוא יציב יותר כאשר מחומם מאשר שמנת כבדה או חצי וחצי. מוצרי חלב יכולים לשבור או לערבב כאשר מבושל. תערובת התירס והחלב מתעבה את התבשיל לעקביות נפלאה.

מגישים את המתכון הנפלא הזה עם כמה לחמניות חמות מהתנור, או תבשיל תירס טרי. סלט ירוק פריך עם תותים, או עם פטריות פרוסות ועגבניות דובדבן או ענבים הוא ניגוד מבורך לתבשיל מנחם, חם. תיהנו מכל נגיסה טעימה.

מה אתה צריך

• 1 פאונד החבילה קציצות קפוא
• 4 תפוחי אדמה מוזהבים או יוקון, מקולפים ופרוסים או מקובצים
• 1 (16 גרם) שקית התינוק גזר
• 1 בצל קצוץ
• 3 שיני שום, פרוס
• 3 (14 גרם) פחיות מוכן לשרת מרק בשר
• 1 כוס מים
• 1 כף פתיתי פטרוזיליה יבשה
• 1 כפית עלים מיורגים מיובשים
• 1 כפית עלים בזיליקום יבשים
• 1/2 כפית מלח
• 1/8 כפית פלפל
• 1 (12 גרם) יכול התאדה חלב
• 3 כפות קורנפלור

איך לעשות את זה

ריסוס של 4 או 5 קרטון עם רסס בישול nonstick.

במקום קציצות, תפוחי אדמה, גזר בייבי, בצל, שום בתנור איטי. מוסיפים מרק, מים, פטרוזיליה, מיורן, בזיליקום, מלח ופלפל ומערבבים בעדינות.

מכסים את crockpot ומבשלים על נמוך במשך 9-11 שעות.

מערבבים חלב אידוי וקורנפלור; מוסיפים במהלך השעה האחרונה ומבשלים עד להתחממות יסודית ומעובה. 4-6 מנות

אם יש לך בישול חם יותר crockpo בישול לא מבושל על 6-8 שעות.

הנחיות תזונתיים (למנה)
קלוריות	534
שומן טוטאלי	14 g
שומן רווי	6 גרם
שומן בלתי רווי	5 גרם
כולסטרול	84 מ"ג
נתרן	807 מ"ג
פחמימות	69 g
סיבים תזונתיים	8 g
חֶלְבּוֹן	35 גרם

(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).