הפוך את הלחם הזה דלעת לחה נפלאה עבור המשפחה שלך להקפיא את השאר מאוחר יותר, או לעשות את כיכרות לחם אופה. זה מושלם עבור מתנות או נופש מבדרים.
מה אתה צריך
- 3 כוסות סוכר (מגורען)
- 4 גדול
- ביצים
- 1 כוס שמן צמחי
- 1 יכול / 16 אונקיות דלעת (pureé)
- 3 1/2 כוסות קמח
- עצמית עולה )
- 1 כפית קינמון (קרקע)
- 1 כפית אגוז מוסקט (טחון)
- 1/2 כפית allspice (קרקע)
- 1 עד 1/2 כוסות פקאן (קצוץ או אגוזי מלך)
איך לעשות את זה
- מחממים את התנור ל - 300 F (150 C / Gas 2). גריז וקמח 3 קילו 1 פחיות קפה, שלוש 8 x 4 אינץ 'מחבתות, או שני 9 x 5 אינץ' מחבתות.
- מערבבים סוכר, ביצים ושמן בקערה גדולה; להכות במהירות בינונית של מערבל חשמלי עד מעורבב היטב. מוסיפים את דלעת דלעת.
- מערבבים קמח ותבלינים; בהדרגה להוסיף תערובת דלעת, מכות עד מעורבב; מוסיפים פקאן.
- כפית תערובת לתוך מחבתות מוכן.
- אופים במשך שעה 1 ו 10 עד 20 דקות או עד בחירת עץ מוכנס במרכז יוצא נקי.
- מגניב בתוך פחיות או כיכר מחבתות במשך 10 דקות על מתלים חוט.
- הסר מן מחבתות ולתת מגניב לחלוטין על מתלים חוט.
אתה יכול גם ליהנות
50 דלעת מתכונים
הנחיות תזונתיים (למנה) | |
---|---|
קלוריות | 307 |
שומן טוטאלי | 18 g |
שומן רווי | 2 גרם |
שומן בלתי רווי | 9 g |
כולסטרול | 45 מ"ג |
נתרן | 89 מ"ג |
פחמימות | 36 g |
סיבים תזונתיים | 1 גרם |
חֶלְבּוֹן | 3 גרם |