חמאת בוטנים קלויים וטוגנים. כל מה שאתה צריך זה רק חמישה מרכיבים זה פשוט מתוצרת בית ללא קינוח חינם: מרגרינה טבעוני, חמאת בוטנים, סוכר, מלח וניל. כל כך קל!
ראה גם: קינוחים טבעוניים יותר לנסות
מה אתה צריך
- 3/4 כוס מרגרינה טבעונית
- 1 כוס חמאת בוטנים (שמנת היא הטובה ביותר)
- 3/4 כפית וניל
- קמצוץ של מלח ים
- 3 כוסות אבקת סוכר (סוכר קונדיטור)
איך לעשות את זה
- משמנים קלות תבנית אפייה מרובעת, או מסדרים אותה בנייר קלף.
- מעל חום נמוך מאוד, להמיס את המרגרינה טבעוני. מערבבים בחמאת בוטנים עד חלקה, תוך ערבוב כדי לשמור מפני צרוב.
- מוציאים מהחום ומוסיפים בווניל, קמצוץ מלח. מוסיפים את אבקת הסוכר על כוס וחצי בכל פעם, תוך ערבוב לשלב בכל פעם.
- מורחים את התערובת לתבנית האפייה המוכנה ומקררים במקרר עד להרכבה, לפחות שעה אחת.
- חותכים לריבועים וליהנות!
לקבלת מגע נוסף, טפטוף עם שוקולד מומס או לבחוש שבבי שוקולד מיני טבעוני.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 152 |
| שומן טוטאלי | 9 g |
| שומן רווי | 2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 4 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 107 מ"ג |
| פחמימות | 17 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 2 גרם |