הדבר הראשון של צמחוני חדש הוא מבין הוא חלב המלכה מקדונלד 'ס כבר לא ללכת על מנת לקינוח. אבל מתכון זה ייתן לך את העונג של קינוח מוכר ללא חלב. זה עלול להפתיע אותך, אבל Oreos של נביסקו הם למעשה חלב חינם טבעוני , אז אלה טעים טבעוניים Oreo גלידה flurries הם למעשה פשוט מאוד לעשות. כל מה שאתה צריך זה חצי ליטר של איכות גלידות וניל ללא חלב וקופסא של Oreos ואתה מוגדר! אם אתם חדשים בגלידה ללא חלב, הנה רשימה של מותגי גלידה ללא חלב.
תחליפי החומרים והגשת טיפים
אפשרויות ההגשה לקינוח הטבעוני הן אינסופיות. להתלבש עוגיות מתפורר וגלידה בכוס פרפיט הוספת תותים, אוכמניות, אוכמניות בין תערובת הגלידה. אתה יכול לדלג על גרגרי יער ולהגיש שתי כוסות גלידה בקערות רגליים למראה אלגנטי, עם העוגיות מתפוררות עם דובדבן מלמעלה.
עוד אפשרות קינוח עבור ידיים קטנות - לעשות מיני גלידה כריכים. כל שעליך לעשות הוא להשתמש בעוגיות שלמות ולגרוף כפית של גלידה טבעונית מרוכך בין לבין לסיים עם Oreo. כדי להפוך אותו מקל אתה יכול להוסיף קצת חמאת אגוזים בין עוגיות וגלידה.
אם אתה לא משתמש Oreos, ישנם אחרים עוגיות שוקולד עוגיות זמין כי הם טבעוניים. לסוחר ג'ו יש מכות נקישה של ג'ו ג'ו. ניומן O's משתמש קמח אורגני וסוכר מתכון ללא חלב שלהם. מזון שלם שוק המכירות שלהם 365 גרסת המותג נקרא שוקולד סנדוויץ 'Cremes. אפילו מפורסם עמוס נכנס על מעשה אוראו.
סיכות ווגאן קינוח מתכונים:
מה אתה צריך
- 12 עוגיות אוראו
- 1 גלידת וניל ללא גלידת וניל, ריכה מעט
- אופציונלי: 2 כפיות חלב סויה וניל
איך לעשות את זה
- באמצעות הידיים שלך, להתפורר 10 של העוגיות. (עצה: אל תתפורר יתר על המידה כאשר העוגיות ישתחררו יותר כאשר תשלב אותן עם הגלידה). הגדר את שני קובצי ה- Cookie האחרים בצד.
- מניחים את העוגיות השבורות, את גלידת הווניל ללא החלב, ואת חלב הסויה (אם משתמשים) בקערת ערבוב בינונית. בעזרת כף עץ, מערבבים את החומרים יחד. המפתח הוא לא לערבב יתר ולא לערבב; באופן אידיאלי, את flurries יהיה "מלוכלך" צבע עוגיות שוקולד, אבל עדיין יהיו חתיכות גדולות של עוגיות לאורך.
- החלק את התערובת לתוך 2 כוסות הגשה ו מקל אחד עוגיה שלמה לתוך כל אחד של flurries כמו לקשט. המקום במקפיא כדי לצנן במשך 15-20 דקות לפני ההגשה.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 875 |
| שומן טוטאלי | פשרות Register |
| שומן רווי | 14 g |
| שומן בלתי רווי | 16 גרם |
| כולסטרול | 1 מ"ג |
| נתרן | 689 mg |
| פחמימות | 130 גרם |
| סיבים תזונתיים | 5 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 10 גרם |