מחממים ומנחמים, זה פודינג לחם תפוח מושלם עבור חודשי הסתיו והחורף יהיה למלא את הבית שלך עם ניחוחות של העונה. בעוד פודינגים אלה הם קלים מספיק לקינוח של שבוע, יש להם גם מהבית מבושל המהות המהותית המושלמת לחגים כמו חג ההודיה וארוחות משפחתיות מיוחדות.
מה אתה צריך
- 4 כוסות 1/2 "קוביות לחם מחיטה מלאה
- 1 כוס תפוחים חתיכות (קצוץ דק)
- 1/4 כוס אגוזים (קצוץ)
- 3/4 כפית קינמון
- 1/4 כפית אגוז מוסקט
- 1/4 כפית מלח
- 2 כוסות
- חלב שקדים
- 1/3 כוס ו 1 כף צוף אגבה (או סירופ מייפל, ועוד יותר עבור טפטופים)
איך לעשות את זה
- מחממים את התנור ל 350 F. בשמן קל שתי מנות 2 כוסות חום או לחילופין, 6 6 גרם ramekins. לְהַפְרִישׁ.
- בקערה בינונית משלבים את קוביות הלחם, תפוחים, אגוזי מלך, קינמון, אגוז מוסקט ומלח עד שהם מעורבים היטב. בעזרת כף עץ, מערבבים בחלב שקדים ובצוף אגבה ומאפשרים לתערובת לעמוד במשך 10 דקות.
- חלק את התערובת לתוך המנות מוכן ואופים עד חום זהוב, כ 30-35 דקות. (אם אפייה ramekin בגודל פודינגים, אופים במשך 15-20 דקות.) טפטוף עם סירופ ומגישים חם עם בלון של קמח קינמון טבעוני, אם תרצה.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 135 |
| שומן טוטאלי | 5 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 129 מ"ג |
| פחמימות | 23 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 2 גרם |