עוגות הקרח לא דורשים אפייה! זהו מתכון קל מתכון לקרחונים עם קינוח טעים הודות לקרקרים של גרהם, שקדים ודובדבנים מסוכרים.
מה אתה צריך
- 1 כוס צ'יפס שוקולד (חצי מתוק)
- 8 כפות חמאה (4 אונקיות)
- 2 כפות חלב
- 1/2 כוס סוכר
- 1/3 כוס דובדבנים מסוכרים
- 2/3 כוס שקדים (פרוסים)
- 2 כפות צימוקים
- 4.8 גרם קרקרים graham (1 שרוול, או 1/3 של קופסה רגילה)
איך לעשות את זה
- קו 8 אינץ 'מרובע או במחבת עגול עם חתיכת גדולה של נייר. לחץ בזהירות לתוך המחבת; לא לקרוע את הסכל.
- קוצצים דובדבנים .
- לשבור crackers graham לחתיכות קטנות בקערה, להוסיף דובדבנים.
- בסיר, ממיסים צ'יפס שוקולד עם חמאה ואז מוסיפים חלב; מערבבים על אש נמוכה.
- מוסיפים צימוקים ושקדים לתערובת הקרקפת.
- יוצקים רוטב שוקולד על תערובת קרקר ומערבבים היטב. כפית תערובת לתוך מחבת עוגה ולחץ יותר דובדבנים על גבי.
- מכסים את העוגה בנייר כסף ומניחים אותה בחוזקה.
- לשים עוגה במקרר כדי לצנן במשך 2 עד 3 שעות.
- להרים את המחבת ולהסיר נייר.
- חנות עוגה במקרר.
הנחיות תזונתיים (למנה) | |
---|---|
קלוריות | 437 |
שומן טוטאלי | 26 גר ' |
שומן רווי | 12 גרם |
שומן בלתי רווי | 10 גרם |
כולסטרול | 32 מ"ג |
נתרן | 98 mg |
פחמימות | 48 גרם |
סיבים תזונתיים | 4 גרם |
חֶלְבּוֹן | 5 גרם |