לקבלת מנה פשוטה, טעים תוך שימוש במרכיבים טריים, נסה את פרוסות העגבניות שמעליהן בזיליקום ומלח ופלפל. מכינים את העגבניות כ -30 דקות לפני ההגשה ומאפשרים להם להגיע לטמפרטורת החדר.
מה אתה צריך
- 2 עגבניות גדולות
- מלח דאש
- פלפל טחון טרי
- 4 עלי בזיליקום גדולים (קצוצים או מגולגלים פרוסים דק (שיפון))
- 2 כפות ויניגרט (או רוטב סלט)
איך לעשות את זה
- פרוסות עגבניות; מסדרים על צלחת הגשה.
- מפזרים מלח ופלפל, ואז בזיליקום קצוץ.
- תנו לעמוד 30 דקות. מגישים עם ויניגרט, רוטב סלט, גבינה מגוררת, או משמשים כמו.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 15 |
| שומן טוטאלי | 0 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 43 mg |
| פחמימות | 3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 0 גרם |