אוהבי מיונז ייהנו במיוחד מתכון זה עבור שמנת סלט שומשום שמנת, מחמאה מושלמת סלט החומרים האהובים עליך וירקות.
מה אתה צריך
- 1 כפית חומץ אורז
- 1 כפית שמן צמחי
- 1 כפית סוכר
- 1 כפית רוטב סויה
- 1 כפית בצל (מגורד)
- 2 כפות שומשום לבן (קרקע)
- 1 עד 2 כפיות מיונז (להתאים את הסכום הרצוי)
איך לעשות את זה
- מערבבים חומץ אורז, שמן, סוכר, רוטב סויה בקערה.
- מוסיפים בצל מגורד ושומשום שומשום.
- מוסיפים מיונז כמו שאתה אוהב.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 104 |
| שומן טוטאלי | 9 g |
| שומן רווי | 1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 4 גרם |
| כולסטרול | 1 מ"ג |
| נתרן | 181 mg |
| פחמימות | 5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 2 גרם |