אלה בטטות תפוחי אדמה מסוכרים הם קלים להפליא להכין ואופים. המתכון מורכב משני מרכיבים עיקריים: תפוחי אדמה מתוקים וסוכר חום.
לקבלת טעם נוסף, להחליף 1 כוס מים עם כוס 1 של מיץ תפוזים. מוסיפים כמה חצאי פקאן קלויים ממש לפני שהם עושים את זה עבור כמה קראנץ 'טעם נוסף.
מוסיפים את תפוחי האדמה המתוקים האלה לארוחת ערב החג או מגישים אותם לצד בשר חזיר אפוי או צלעות חזיר.
מה אתה צריך
- 6 תפוחי אדמה בינוניים
- 1 1/2 כוסות סוכר חום בהיר
- 1 1/2 כוסות מים
- 1/4 כפית מלח
איך לעשות את זה
- מחממים את התנור ל 350 F.
- מקלפים את תפוחי האדמה וחותכים אותם לפרוסות בעובי של 1/2 אינץ '.
- הניחו את תפוחי האדמה הפרוסים במחבת ברזל או בצלחת קדירה.
- בקערה, משלבים את הסוכר החום, המים והמלח; שופכים על תפוחי האדמה.
- מכסים את המחבת בחוזקה בנייר כסף ואופים בתנור שחומם מראש במשך 40 דקות.
- לחשוף ולהמשיך אפייה במשך כ 30 דקות, או עד תפוחי אדמה הם במכרז.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 148 |
| שומן טוטאלי | 0 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 15 מ"ג |
| פחמימות | Netanyahu |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 1 גרם |