מתכון מרק בשר בקר

הקרב בין ילדים וירקות הוא מתסכל עבור ההורים. אבל זה מתכון מרק בשר בקר הוא כל כך טעים, אפילו אוכלי pickiest יהיה לזלול אותו.

החלק הכי טוב על המתכון הזה הוא שזה קל לצבוט את העדפות הילדים שלך. אם הם אוהבים תירס יותר שעועית ירוקה, להוסיף עוד תירס למתכון.

אתה לא יכול לבלגן את המתכון הזה. זה רק משתפר ככל שאתה להתאים אישית את זה עם הטעמים האהובים של המשפחה שלך.

אז תתכונן בעצמך. מתכון זה יהיה הילדים אומרים, "עוד ירקות, בבקשה!"

מה אתה צריך

1 קילו בשר תבשיל
2 10.5 גרם פחיות של בשר בקר
1 פחית מים
1 גבעול סלרי, לחתוך לחתיכות קטנות מאוד
1 בצל בינוני, כ 1/2 כוס
1 תפוח אדמה גדול חתוך לקוביות קטנות
1 14.5 גרם של שעועית ירוקה, לחתוך לחתיכות קטנות, או 1 3/4 כוסות של שעועית ירוקה טרייה
1 1 אונקיות פחיות של niblets תירס או 1/4 כוסות תירס טרי
1 14.5 אונקיה של עגבניות קצוצות או 1 3/4 כוסות של עגבניות טריות
1 16 גרם של אפונה קפואה וגזר או 2 כוסות של אפונה וגזר טריים מעורבים
פלפל, לפי הטעם

בשר תבשיל חום במחבת לא מקל. לחתוך לחתיכות קטנות.

בסיר מרק גדול, מוסיפים את כל המרכיבים. מחממים לרתיחה.

הפחיתו את החום לשפל. מכסים כ 20 דקות או עד הירקות הם נחמד ומכרז.

אם יש לך שאריות, הירקות יספגו את מרק הבשר. מוסיפים את התזה של מים כדי לשרת מרק שוב או להשתמש שאריות כמו הוא עבור צלחת בצד טעים עם הארוחה העיקרית שלך.

(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).