זה פשוט בשר חזיר מתכון קוצצים יש צלעות marinating ב רוטב סויה ותבלינים פלפל לימון. אתה מקבל הרבה טעם ללא הרבה מרכיבים.
מה אתה צריך
- 4 צלעות חזיר
- 1/3 כוס / 80 מ"ל מים
- 1/3 כוס / 80 מ"ל סויה רוטב
- 1/4 כוס שמן זית 60 מ"ל
- 2 כפות / 30 מ"ל
- חומץ יין אורז
- 2 כפות / 30 מ"ל לימון פלפל תיבול
- 1/2 כפית / 2.5 מ"ל מלח ים
איך לעשות את זה
מקום צלעות חזיר לתוך שקית פלסטיק resealable. מערבבים מרכיבי מרינדה ויוצקים על צלעות. ודא בשר מצופה היטב. שקית החותם ומכניסים למקרר עבור 1 עד 1 1/2 שעות. מחממים גריל לחום בינוני גבוה. הסר צלעות מהתיק ומניחים על הגריל. מבשלים 10 דקות לכל צד, או עד הטמפרטורה הפנימית מגיע 165 מעלות F (75 מעלות צלזיוס). לאחר מבושלים, להסיר מן הגריל ולתת מנוחה במשך 5 דקות לפני ההגשה.
הנחיות תזונתיים (למנה) | |
---|---|
קלוריות | 536 |
שומן טוטאלי | Netanyahu |
שומן רווי | 10 גרם |
שומן בלתי רווי | 19 גרם |
כולסטרול | 134 mg |
נתרן | 1,660 מ"ג |
פחמימות | 3 גרם |
סיבים תזונתיים | 1 גרם |
חֶלְבּוֹן | 52 Register |