זה אופה חשיש לבבי קל להכין ולהבשיל בתוך סיר איטי. נסה את זה בשר חזיר תבשיל תפוחי אדמה לארוחת ערב קלה בשבוע, או לשרת אותו עבור בראנץ 'לצד ביסקוויטים תוצרת בית .
מה אתה צריך
- 32 גרם תפוחי אדמה תפוחי אדמה חומים קפואים בסגנון דרום, מופשר
- 1 אפשר (כ 10 1/1 גרם) מרוכז מרק גבינת צ'דר, לא מזוקק
- 1 יכול (כ 10 1/1 אונקיות) קרם מרוכז של מרק סלרי, undilluted
- 8 גרם אור שמנת חמוצה
- 1 חבורה (כ 8) בצל ירוק, גזוז דק פרוס
- 1 צנצנת (2 גרם) pimiento מקולף, מרוקן
- 8 עד 12 גרם בשר חזיר מבושל, חתוך לקוביות
- 1 כפית קריאולית או
- Cajun בסגנון תבלין
- 1/4 כפית פלפל שחור טחון
- 2 כפות חמאה מומסת
איך לעשות את זה
- שלב את כל החומרים בתוך סיר איטי; מערבבים בעדינות לתערובת.
- מכסים ומבשלים על נמוך במשך 5 עד 6 שעות.
משרת 8.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 685 |
| שומן טוטאלי | 40 g |
| שומן רווי | 16 גרם |
| שומן בלתי רווי | 15 גרם |
| כולסטרול | 97 mg |
| נתרן | 873 מ"ג |
| פחמימות | 61 גר ' |
| סיבים תזונתיים | 4 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 22 גרם |