זה מתכון צ'או כלבלב לא לכלבים. זהו המתכון הפופולרי של צ'קס גור צ'או, עם אורז פריך או דגני תירס (כגון אורקס צ'קס או תירס צ'קס), צ'יפס שוקולד וחמאת בוטנים. תערובת הוא זרק יחד ואז התגלגל אבקת סוכר עבור תוספת מיוחדת, תוספת מתוק לטפל הילדים ישתגע.
מה אתה צריך
- 9 כוסות
- אורז פריך או דגנים תירס, כגון אורקס Chex או תירס Chex
- 1 כוסות צ'יפס שוקולד (חלב, חצי-שוקולד או שוקולד מריר)
- 1/2 כוס חמאת בוטנים שמנת
- 1/4 כוס חמאה
- 1 כפית תמצית וניל
- 1/2 כוסות אבקת סוכר
איך לעשות את זה
- מקום דגנים בקערה גדולה. לְהַפְרִישׁ.
- מניחים צ'יפס שוקולד, חמאת בוטנים וחמאה בקערה בטוחה למיקרוגל. מחממים על 1 דקות. מערבבים, וממשיכים חימום במיקרוגל במרווחים של 30 שניות עד שבבי שוקולד נמסים לחלוטין. מוסיפים את תמצית הווניל .
- יוצקים את תערובת השוקולד על הדגנים, וזורקים בעזרת כף או כף גדולה כדי להדביק את הדגנים היטב.
- מניחים את אבקת הסוכר בשקית פלסטיק בגודל של גלון, שקית רוכסן. מוסיפים את הדגנים בקבוצות, רועדים כדי לקשט היטב את אבקת הסוכר . העברת גיליון אפייה או מחבת jlyroll (להשוות מחירים) כדי להתקרר לחלוטין. חנות במיכל אטום.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 362 |
| שומן טוטאלי | 17 גרם |
| שומן רווי | 7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 6 גרם |
| כולסטרול | 13 מ"ג |
| נתרן | 271 מ"ג |
| פחמימות | 50 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 6 גרם |