בעוד זה מטורף אידיוט עובד היטב עבור כל חתכים של בשר, התוכן מלח גבוהה עושה את זה את המרינדה מושלמת עבור בשר תוצרת בית או בשר בשר.
מה אתה צריך
- 1 כוס / 240 מ"ל סויה רוטב
- 1/3 כוס / 80 מ"ל קנולה
- 1/3 כוס / 80 מ"ל סוכר (חום)
- 3 כפות / 45 מ"ל שרי (מגוון בישול)
- 1 כף / 15 מ"ל רוטב חם (טבסקו)
- 2 שיני שום (טחון)
- 1 כפית / זנגביל 5 מ"ל (קרקע)
איך לעשות את זה
1. שלב את כל החומרים עד שהסוכר נמסה לחלוטין.
2. מריחים רצועות דקות של בשר במשך כשעתיים. אם אתה עושה קדימה, פשוט לאחסן במיכל אטום במקרר עד שבוע 1 לאחר הכנה או במקפיא במשך 3 חודשים.
קרא עוד על ביצוע מטומטם .
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 158 |
| שומן טוטאלי | 9 g |
| שומן רווי | 1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 6 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 1,932 מ"ג |
| פחמימות | 16 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 4 גרם |