זה מתכון וניל זיגוג הוא מהיר וקל עוגיות לבן עוגיה. כמעט כל עוגיה, cupcake או מתכון בראוני מקבל הטעם להגביר כאשר אתה שם את זה זיגוג וניל על גבי.
כאשר אתה אוכל קינוחים אתה עלול להתעלם קלוריות, אבל זה טוב לדעת כמה זה. מורחים על אונקיה של זיגוג וניל מוסיף כ 120 קלוריות ו 24 גרם של פחמימות. כן, אתה קורא את זה נכון. אין שום דרך למדוד זיגוג וניל על ידי הגשה גודל מאז זה משתנה מאוד. תרשימי תזונה קוראים על שליש של אונקיה מנה, כלומר 40 קלוריות ו 8 גרם פחמימות, אם אתה שומר את זה רק מנה קטנה אחת (לא סביר עבור רוב האנשים).
מה אתה צריך
- 1 כוס
- אבקת סוכר
- 1 1/2 כפות חלב
- 1/2 כפית
- תמצית וניל
איך לעשות את זה
- שלב את אבקת סוכר, חלב וניל לחלץ בקערה קטנה.
- מערבבים היטב עד זיגוג הוא עקביות חלקה.
שימושים עבור וניל Glaze
מלבד עוגיות ברורות עוגות, זיגוג וניל מעלה מגוון שלם של מזונות. השתמש בו עבור הבאים כדי לעלות את גורם כיף ו yum.
- השתמש על שולי כוסות שמפניה
- תוחב קצת תותים
- לעשות טבילה מתוקה של זיגוג, בננות, צ'יפס שוקולד וקוקוס
- מורחים על כעכים גדולים או רכים ומכסים באומים
- מורחים על צימוקים- קינמון לחם לארוחת בוקר מתוקה
- מורחים על סופגניות רגיל קנו בחנות
- טפטוף מעל ואפלים
- להכין לחם דלעת קר
- הכינו צלחות
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 20 |
| שומן טוטאלי | 0 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 11 מ"ג |
| פחמימות | 5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 0 גרם |