ריבועים ג'לטין, הידוע גם בשם jigglers ג'לטין, הם חטיף קל לעשות לילדים. הם יחסית מהר לעשות את המתכון הוא פשוט. מסיבה זו, אנשים רבים נהנים להכין ריבועים ג'לטין.
תפוס את חותכי עוגיות - אתה יכול לחתוך את הג 'לטין לתוך ריבועים, או להשתמש חותכני עוגיות שלך כדי להכות את הצורות.
יתרונות בריאות הג'לטין
מלבד המתכון הזה, מה טוב ג 'לטין? אתה! בדוק עובדות אלה כיף על איך ג'לטין יכול לעזור לבריאות שלך:
- ג 'לטין יכול להיות מועיל בשיפור בטנה של מערכת העיכול והוא שימושי כדי למנוע נזק מעיים.
- צריכת ג'לטין יכולה לעזור לשפר את המראה שלך ולמנוע נזק מקרני השמש האולטרא-סגולות.
- ג'לטין מלא סידן, מגנזיום וזרחן - חייב שיהיו ברשותו מסמרים חזקים, שיניים ושיער.
- חלק מהמנהיגים הרפואיים אומרים שג'לטין עשוי לחדש את הכליות, האדרנל ושלפוחית השתן כדי לעזור לנו להתמודד עם לחץ והורמון הלחץ, קורטיזול.
- זה יכול להגביר קולגן בעור ולהקל על המראה של סימני מתיחה.
- ג'לטין יכול לשפר את היכולת שלך לייצר מספיק חומצת קיבה, אשר נדרש לעיכול תקין וקליטת מזון.
- זה יכול להיות שימושי כדי לעזור לאלה עם דלקת פרקים וכאב משותף.
- גליצין, חומצת אמינו בג'לטין, הוא "נוירוטרנסמיטר מעכב", מה שאומר שהוא יוצר השפעות דומות של תרופות נוגדות חרדה או תרופות נוגדות דיכאון.
- לבסוף, ג'לטין מסוגל לספוג מים ונוזלים, אשר מסייע במניעת שימור נוזלים ובבטן נפוחה תוך שיפור עצירות.
מה זה ריבועים ג'לטין?
רוצה לדעת מה יש בכיכרות הג'לטין שלך? ג'לטין הוא מזון בהיר, חסר צבע, כי הוא עשוי קולגן, אשר מתקבל מחומרי גלם מן החי. מלבד השימוש בו כמזון, ניתן להשתמש בו בתרופות, קוסמטיקה, תאורה ותצלומים. זה נפוץ למצוא סוכריות gummy, כמו גם גלידות, מטבלים, יוגורטים, ו marshmallows. דבק בעלי חיים מכילים ג 'לטין מזוקק. ג 'לטין משמש קלסר בתוך ראשי התאמה ונייר זכוכית. חומרים המכילים ג'לטין, או מופיעים כך מכונים לעתים קרובות ג'לטין. ישנם שני סוגים של ג 'לטין מיידיות (כמו ג' ל O) ואחרים צריכים להיות ספוג במים לפני ההכנה.
עוד ג'לטין מתכונים
הנה כמה מתכונים אחרים לעשות עם ג'לטין:
מה אתה צריך
- 2-1 / 2 כוסות מים רותחים או מיץ תפוחים מבושלים
- שתי חבילות 4 אונקיה או אחד 8 גרם החבילה של ג'לטין טעם האהוב עליך
איך לעשות את זה
- מערבבים מים רותחים לתוך ג'לטין לפחות שלוש דקות או עד שהתמוסס לחלוטין.
- יוצקים את התערובת לתוך מחבת 13 על ידי 9 אינץ '.
- מקפיאים את המחבת במשך שלוש שעות או עד שהוא מוגדר לחלוטין.
- טובלים את תחתית המחבת במים חמים למשך כ -15 שניות.
- לאחר מכן, לחתוך את הג 'לטין לתוך צורות דקורטיביות עם חותכי עוגיות כל הדרך דרך הג'לטין או לחתוך לריבועים אחד אינץ'.
- הרם את הצורות ג'לטין מהמחבת.
הערה: ניתן להוריד את המתכון בעזרת מחבת ריבוע בגודל 8 או 9 אינץ '. במקרה זה, הצורות יהיו עבות יותר.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 85 |
| שומן טוטאלי | 1 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 13 מ"ג |
| פחמימות | 14 g |
| סיבים תזונתיים | 5 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 8 g |