זה פשוט מתכון פשוט עוגה ספל מעביר לך רק 60 שניות מן קינוח סופר מפנק עבור חובבי Nutella מחפש לספק תשוקה ממהר. עם מרכיבים אתה כנראה כבר יש על היד, זה ממתק מושלמת לטפל אחד.
מה אתה צריך
- 1/4 כוס חלב שלם, יכול גם להשתמש 2%
- 1/4 כוס קמח לכל מטרה
- 1/4 כפית אבקת אפייה
- 1/4 כוס נוטלה
איך לעשות את זה
- מוסיפים חלב, קמח ואבקת אפייה בספל בגודל 12 גרם. לטאטא עד חלקה.
- מוסיפים את Nutella ומערבבים עד הבלילה אין גושים.
- מיקרוגל גבוה במשך כ 45 עד 60 שניות.
- המשך במיקרוגל לאט באינטרוולים של 15 שניות. מיקרוגלים להשתנות אבל מה שאתה מחפש הוא לראות את העוגה נראה מוגדר ויבש, הקצוות ימשכו מן הצד של הספל ואת העוגה תרגיש קפיצי ו fluffy למגע. זה יהיה כנראה לקחת עוד 30 עד 60 שניות בסך הכל. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, לשרת באופן מיידי.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 453 |
| שומן טוטאלי | 15 גרם |
| שומן רווי | 4 גרם |
| שומן בלתי רווי | 7 גרם |
| כולסטרול | 6 מ"ג |
| נתרן | 1,559 מ"ג |
| פחמימות | 71 גרם |
| סיבים תזונתיים | 9 g |
| חֶלְבּוֹן | 11 גרם |