שזיף ברוטב שזיפים

זה ברוטב ברביקיו הוא מתוק וטעים עם טעם פירותי. תוכלו למצוא את זה הוא רוטב נהדר עבור כל חתך של בשר חזיר או חתיכת עוף.

מה אתה צריך

• 6 שזיפים טריים, זרעים שהוסרו
• 1/2 בצל, קצוץ
• 1/2 כוס / 120 מ"ל סוכר
• 1 מקל קינמון
• 1/4 כוס / 60 מ"ל מים
• 1/4 כוס / 60 מ"ל חומץ יין אורז
• 2 כפות / 30 מ"ל רוטב ברביקיו
• 1 כף / 15 מ"ל שום טחון

איך לעשות את זה

מערבבים את כל המצרכים בסיר ומבשלים עד שהשזיפים רכים מאוד, כ -15 עד 20 דקות. הסר מקל קינמון לאפשר מגניב. יוצקים לתוך בלנדר או מעבד מזון ומערבבים עד חלקה. השתמש מיד או לקרר עד שבוע.

הנחיות תזונתיים (למנה)
קלוריות	49
שומן טוטאלי	0 גרם
שומן רווי	0 גרם
שומן בלתי רווי	0 גרם
כולסטרול	0 mg
נתרן	28 mg
פחמימות	12 גרם
סיבים תזונתיים	1 גרם
חֶלְבּוֹן	0 גרם

(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).