זה מתאבן killbasa הוא סופר קל להכין לבשל. מגישים חם מן סיר איטי. השתמש חרדל חריף המתכון או להשתמש דיז'ון האהוב עליך או חרדל חום.
מה אתה צריך
- 2 פאונד
- קיילבסה (נקניק פולני)
- 1 (18 גר ') צנצנת תפוחים
- 1 (9 עוז) הכנת חרדל מוכן
איך לעשות את זה
- פרוסה קיילבסה 1/2 אינץ 'עבה.
- מערבבים ג'לי וחרדל בתנור איטי / קרוק פוט. מוסיפים את קיילבסה הפרוס ומערבבים עד שהבשר מכוסה.
- הגדרת סיר איטי / קרוק סיר נמוך לבשל במשך 2 שעות ולשמור על נמוך בעת ההגשה.
- מערבבים כל 20 עד 30 דקות.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 230 |
| שומן טוטאלי | 19 גרם |
| שומן רווי | 6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 8 g |
| כולסטרול | 44 mg |
| נתרן | 826 מ"ג |
| פחמימות | 9 g |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 8 g |