סלט רוטב סלט ירוק הוא סוג של כמו רוטב סלט רוטב, אבל עם טון של עשבי תיבול טריים להפוך את הצבע ירוק בהיר ויפה. חשבתי שזה יהיה נחמד להשתמש ההלבשה להכין פסטה מגניב קרם סלט עוף. יאם.
אתה יכול לעשות משלך סלט ירוק רוטב סלט זה מתכון נפלא, או לקנות בקבוק בחנות. יש הרבה סוגים ומותגים של זה קלאסי מיושן ההלבשה. בשילוב עם מיונז ומיץ לימון, זה עושה רוטב נפלא עבור פסטה רך, עוף וירקות. אתה יכול, כמובן, להוסיף האהוב עליך ירקות ופסטה זה מתכון קל. רק לוודא שאתה כותב את השינויים שביצעת כדי שתוכל ליצור אותו מחדש.
אני אוהב לשרת סלטי פסטה בקיץ. אני יודע כי מאכלים צלויים מאוד פופולרי בתקופה זו של השנה, אבל ביום חם מאוד, אני אף פעם לא במצב רוח לעמוד מעל גריל חם תחת השמש מכה את לבשל מזון. לאחר סלט פסטה מוכן ומחכה במקרר אומר ארוחת ערב יכול להיות על השולחן בתוך דקות, וכולם נשארים מגניב בעוד נהנה ארוחה טובה. ומאחר סלטים אלה נעשים מראש, אין הרגע האחרון לטרוף לפני שאתם אוכלים.
כמו כל סלטי פסטה , מתכון קל זה חייב להיעשות מראש. מקשטים כל מנה עם כמה עלי בזיליקום טריים ומגישים עם תה קר וכמה מאפינס תירס על המרפסת לארוחת קיץ נפלאה.
מה אתה צריך
- 1 כוס רוטב סלט אלים ירוקים
- 1/2 כוס מיונז
- 1/4 כוס יוגורט רגיל
- 2 כפות מיץ לימון
- 1 (16 גרם) חבילת gemelli פסטה
- 4 כוסות קוביות
- עוף מבושל
- 1 פלפל אדום, קצוץ
- 1 פלפל צהוב, קצוץ
- 1 פלפל תפוזים קצוץ, קצוץ
- 1 (8 גרם) החבילה גבינה Havarti, קוביות
- 2 כוסות אפונה קפואה התינוק, מופשר ומרוקן
איך לעשות את זה
בקערה גדולה, משלב רוטב סלט, מיונז, יוגורט, מיץ לימון ומערבבים עם חוט חוט עד חלקה. לְהַפְרִישׁ.
בסיר גדול של מים, מוסיפים מלח ומביאים לרתיחה על אש גבוהה. מוסיפים את הפסטה; מבשלים, מערבבים לעתים קרובות, עד שהפסטה היא רק אל דנטה (המשרד לנשוך, אבל במכרז). מיד רוקנים את הפסטה ומוסיפים להלבשה בקערה; מערבבים היטב את המעיל.
מערבבים בעוף, פלפלים, גבינה, אפונה ומערבבים בעדינות אבל ביסודיות עד לשלב.
מכסים ומצננים במשך 2-3 שעות לפני ההגשה. אחסנו שאריות המכוסות במקרר עד ארבעה ימים.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 615 |
| שומן טוטאלי | חשוב |
| שומן רווי | 10 גרם |
| שומן בלתי רווי | 8 g |
| כולסטרול | 86 mg |
| נתרן | 331 מ"ג |
| פחמימות | 54 g |
| סיבים תזונתיים | 5 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 34 גרם |