זה מתכון טעים עבור גזר בייבי חמאה לא יכול להיות קל יותר! זה צלחת הצד המושלם עבור כל סטייק בגריל או עוף או תוספת טעימה וקלה לארוחת ערב החג.
האם ידעת כי גזר בייבי הם לא באמת גזר "בייבי", אבל במקום הם בגודל מלא גזר כי כבר trimmed עד גודל קטן יותר? למרות שהם לא נראים כמו שהם עושים כשהם יוצאים מהאדמה, הגזר הם עדיין מגוון מיוחד בעל ליבה פנימית קטנה מאוד. כי הליבה נוטה להיות פחות מתוק, אז גזר בייבי מתוק יותר גזר רגיל. והם סופר קל להכין כי אתה לא צריך לקלף אותם. האם להסתכל על הגזרים הראשון, אם כי, ולהסיר כל כי הם מפוצלים. לחתוך כל גזר שעשוי להיות קצת ירוק המצורפת.
משתנה זה מתכון קל. אתה יכול להוסיף קצת אבקת צ 'ילי כמון לעשות את זה מתכון טקס מקס, או להוסיף עשבי תיבול יבשים כגון טימין, אורגנו, או ריחן. מוסיפים קצת בצל ירוק קצוץ או פטרוזיליה עלים שטוחים לקישוט. ובכל זאת, מתכון זה נעשה בצורה הטובה ביותר פשוט, כפי שנכתב, ליהנות הטעם הטהור של הגזר.
ואל תשתמשו במרגרינה או בשמן זית! ואל תפחדו מהשומן במתכון הזה. אכילת כמה שומן עם מזונות כגון גזר כי הם גבוהים ויטמינים מסיסים בשומן מאפשר לגוף לספוג יותר של ויטמינים אלה.
אתה יכול לעשות את המתכון הזה עם גזר שלם פרוס מדי; רק להגביר את זמן הבישול ל 4 עד 7 דקות. לטעום את הגזר; כאשר הם רכים אבל עדיין קצת המשרד הם עושים. מתכון זה מוכפל בקלות או משולשת אם אתה הולך להיות משרת יותר מארבעה אנשים.
מגישים את הגזרים עם כל דבר, החל עוף צלוי על בשר או סטייקים בגריל או המבורגרים. כולם אוהבים אותם, כולל ילדים קטנים.
מה אתה צריך
- 1 שקית / 16 גרם גזר התינוק
- 2 כפות חמאה
- מלח לטעימה
- פלפל שחור לפי הטעם
איך לעשות את זה
- מניחים את הגזר בסיר ומוסיפים מים כדי לכסות ב 1/2 ".
- מביאים לרתיחה על אש גבוהה.
- מנמיכים את החום בינוני ומבשלים את הגזר במשך 3 עד 6 דקות או עד למכרז כאשר פירסינג עם מזלג.
- מוציאים את הסיר מן החום, מנקזים את הגזר ומפזרים את החום. מחזירים את הגזר לסיר ומוסיפים את החמאה.
- מניחים את הסיר עם הגזר והחמאה על מבער עם החום.
- תן חמאה להמיס; מערבבים בעדינות את גזר המעיל. מפזרים מלח ופלפל ומגישים מיד.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 61 |
| שומן טוטאלי | 4 גרם |
| שומן רווי | 2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1 גרם |
| כולסטרול | 10 מ"ג |
| נתרן | 109 mg |
| פחמימות | 6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 1 גרם |