המרינדה הפשוטה הזו מסייעת לטעום ולהגיש סטייקים של בשר, כולל כמה קיצוצים רכים. גריל או סטייק לאחר המרינדה, ומגישים עם סלט זורק אוראף פילאף או תפוח אדמה אפוי.
הסטייקים צריכים להשרות במשך 3 שעות לפחות במקרר.
מה אתה צריך
- 1/4 כוס רוטב סויה
- 1/3 כוס רוטב ווסטרשייר
- 2 כפות חרדל דיז'ון
- 3 כפות חומץ לבן (או חומץ יין אדום)
- 3/4 כוס מיץ תפוחים
- 1/4 כפית פלפל שחור (טחון טרי)
איך לעשות את זה
1. משלב את כל החומרים במיכל פלסטיק גדול או זכוכית. מוסיפים סטייקים ופונים למעיל ביסודיות. מקררים במשך 3 עד 8 שעות, מפנה את הסטייקים מדי פעם.
2. מחק את המרינדה וגריל או סטייק סטייק.
אתה יכול גם אוהב
חזיר, מרינדה, איטי, לבשל, חזיר, מתכון,
טורקיה בגריל עם פלפל ג 'לי מרינדה
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 74 |
| שומן טוטאלי | 0 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 1,666 מ"ג |
| פחמימות | 15 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 3 גרם |