ציור בכבדות מן הטעמים בהשראת אסיה, זה קולסלאו הוא תוספת נהדרת לכל צלחת צלוי. נסה את הסלט בצד בפעם הבאה שאתה גריל עוף, בשר חזיר, או סטייקים בשר בקר.
מה אתה צריך
- 3 כוסות (700 מ"ל) כרוב napa , מגורר
- 1 כוס (240 מ"ל) chok בוק, מגורר
- 3 כפות (45 מ"ל) פלפל מתוק, חתוך לקוביות
- 1/4 כוס חומץ אורז או חומץ לבן
- 1 כף (15 מ"ל) שמן שומשום
איך לעשות את זה
1. לזרוק כרוב napa, choy bok, ופלפל יחד. מערבבים חומץ ושמן שומשום. יוצקים מעל תערובת כרוב וזורקים למעיל.
2. מגישים מיד או מקררים במשך שעה אחת כדי למזג את הטעמים לזרוק שוב לפני ההגשה.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 48 |
| שומן טוטאלי | 4 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 23 מ"ג |
| פחמימות | 3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 1 גרם |