תערובת עשירה של מחית תפוחי אדמה , גבינת שמנת, שמנת חמוצה זה מתכון פירה גבינה לעשות תוספת בצד מיוחד . את צ 'דרד shredded ציפוי עושה את זה מעל הדף טעים.
השתמש מופחת קלוריה גבינת שמנת חמוצה כדי להאיר את תבשיל קצת.
מה אתה צריך
- 8-12 תפוחי אדמה אפייה בינונית, (כ 3 עד 4 ק"ג)
- 8 גרם גבינת שמנת, מרוכך
- 8 גרם שמנת חמוצה
- 6 עד 8 כפות חמאה
- 1/4 כפית אבקת שום
- 1/4 כפית פלפל
- 1/2 עד 1 כוס גבינת צ 'דרד מקולף
איך לעשות את זה
- קליפות ורבע תפוחי אדמה.
- בסיר גדול, מבשלים תפוחי אדמה במים מספיק כדי לכסות במשך 20 עד 25 דקות או עד מכרז. מסננים את הנוזל.
- בקערת ערבוב גדולה, משלבים את תפוחי האדמה, גבינת שמנת, שמנת חמוצה, חמאה, אבקת שום ופלפל.
- מקציפים את התערובת עם מערבל חשמלי עד רכה. הפוך את התערובת לתוך קערית 2-קערה תבשיל או צלחת אפייה. למעלה עם גבינת צ'דר המרוסלת.
- מכסים ואופים בתנור 350 F למשך 45 דקות. לחשוף ואופים במשך 15 דקות יותר.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 406 |
| שומן טוטאלי | 27 גרם |
| שומן רווי | 15 גרם |
| שומן בלתי רווי | 7 גרם |
| כולסטרול | 76 מ"ג |
| נתרן | 215 מ"ג |
| פחמימות | 34 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 10 גרם |