גבינת גבינה אפויה עושה אלטרנטיבה טעימה תפוחי אדמה, אורז, או פסטה, או לשרת אותם כחלק בראנץ 'או ארוחת בוקר מיוחדת. תבשיל זה יכול להתבצע עם בישול מהיר polenta גם כן.
הפוך את גריסים אלה עם או ללא גבינת גבינת פרמזן, ואל תהסס להשתמש בצ 'דר מתון במקום גבינת צ' דר חדה. לקבלת חרירי חריף, להוסיף קצת פלפל ג 'לפנו טחון או להשתמש פלפל ג' ק תערובת גבינה.
לטעום את גריסים עבור תיבול לאחר להוסיף את הגבינה והחמאה אבל לפני שתוסיף את הביצים. מוסיפים עוד שום או מלח, אם יש צורך.
ראה גם
ארוחת בוקר לאפות עם גריסים, נקניקיות וביצים
כפית הדרום עם פולנטה או גריסים
מה אתה צריך
- 1 כוס גריסים מהירה
- מרק עוף, כ 3 כוסות, נתרן נמוך
- 1/8 כפית פלפל שחור טחון
- מלח דאש
- 1/4 כפית אבקת שום
- 1/4 כוס חלב או חצי וחצי
- 2 ביצים גדולות, מכות קלות
- 12 גרם גבינת גבינת צ'דר חד (3 כוסות)
- 1/4 כוס גבינת פרמזן טרייה, אופציונלית
- 3 כפות חמאה
איך לעשות את זה
- מבשלים את החריצים לפי הוראות החבילה, באמצעות מרק עוף במקום מים, יחד עם פלפל, מלח, אבקת שום.
- בינתיים, בקערה קטנה, מקציפים יחד את הביצים והחלב או חצי וחצי.
- מחממים את התנור ל 350- F. משמנים מנה של 2/2-quartole.
- כאשר החצילים עבים, מוציאים את החום ומערבבים בגבינת צ'דר וחמאה; תערובת היטב. לטעום ולהתאים את התבלינים, לפי הצורך.
- מוסיפים את תערובת הביצים עד לשלב היטב.
- יוצקים לתבשיל המוכן, עם גבינת פרמזן, אם משתמשים בו ואופים כ -40 דקות או עד הסוף.
- מגישים חריצים גבינה חם.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 667 |
| שומן טוטאלי | 53 גר ' |
| שומן רווי | חשוב |
| שומן בלתי רווי | 15 גרם |
| כולסטרול | 293 mg |
| נתרן | 1,312 מ"ג |
| פחמימות | 11 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| חֶלְבּוֹן | Netanyahu |