אבוקדו כוסברה טבילה רוטב

מחפש משהו כדי לתבל בצד של תפוחי אדמה בגריל ? נסה את זה אבוקדו כוסברה טבילה רוטב מתכון. העושר של אבוקדו יחד עם נושך של כוסברה על גבי תפוח אדמה טרי עשוי להיות רק הדבר שאתה מחפש.

מה אתה צריך

איך לעשות את זה

  1. פירה יוגורט, אבוקדו, שום במעבד או מעבד מזון קטן עד חלקה.
  2. מוסיפים את הכוס ואת מיץ הלימון ואת הדופק לסירוגין עד קצוצים דק.
  3. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
הנחיות תזונתיים (למנה)
קלוריות 60
שומן טוטאלי 3 גרם
שומן רווי 1 גרם
שומן בלתי רווי 2 גרם
כולסטרול 1 מ"ג
נתרן 32 מ"ג
פחמימות 7 גרם
סיבים תזונתיים 2 גרם
חֶלְבּוֹן 2 גרם
(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).