קרמי פוגש פריך זה תבשיל בטטה מתוקה וטעימה. ו קפואים מראש לחתוך תפוחי אדמה מתוקים להפוך את המתכון הזה קל להכין. זה תבשיל תפוחי אדמה מתוק עושה גדול חג הפסחא או צלחת צד ההודיה .
מה אתה צריך
- 24 גרם מראש לחתוך תפוחי אדמה קפואים (כגון Ore-Ida Steam n 'מאש)
- 1/3 כוס חלב
- 2 כפות חמאה
- 1/2 כוס סוכר חום
- 1/2 כפיות. מלח
- עבור Streusel ציפוי:
- 3/4 כוסות קצוצות פקאן
- 3/4 כוס סוכר חום בהיר ארוז
- 1/4 כוס קמח לכל מטרה
- 2 כפות חמאה מומסת
איך לעשות את זה
- מחממים תנור ל - 375 מעלות צלסיוס. ריססו קערית של 1 ליטר עם תרסיס בישול.
- תפוחי אדמה אדים במיקרוגל בהתאם להוראות החבילה.
- יוצקים לתוך קערת ערבוב. מוסיפים חלב, חמאה, סוכר חום ומלח. מחית עד חלקה. יוצקים לתוך צלחת מוכנה.
- מערבבים יחד ציפוי החומרים. מפזרים מעל בטטות. אופים 25 דקות, עד ציפוי הוא חום ו בטטה מחומם דרך.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 258 |
| שומן טוטאלי | 10 גרם |
| שומן רווי | 3 גרם |
| שומן בלתי רווי | 5 גרם |
| כולסטרול | 12 מ"ג |
| נתרן | 251 מ"ג |
| פחמימות | 40 g |
| סיבים תזונתיים | 3 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 3 גרם |