קל צמחוני פריטו עוגה תבשיל עם המבורגרים veggie, צ 'ילי וגבינה. השתמש גבינה ללא גבינת גבינה כדי להפוך את המתכון טבעוני . אמנם זה מתכון פשוט עבור עוגה Frito, האפשרויות וריאציה הם אינסופיים. הייתי מוסיפה כמה פלפלים ירוקים פרוסים, אם היה לי קצת על היד, ואני יכול לזרוק קצת תירס משומר או זיתים שחורים, מדי.
כפי שאתה יכול לראות מתוך רשימת החומרים, זה מהיר וקל קדרה בשר לא הולך לנצח כל פרסי מזון גורמה, אבל עבור מאכל מהיר וקל תבשיל אפוי לילות עסוק, זה מנצח. כמויות משוערות.
מה אתה צריך
- 2 כוסות פריטיוס, מרוסק קלות
- 2 15 גרם פחיות צ 'ילי צמחוני
- 4 המבורגרים veggie, מתפורר או על 1 כוס של צמחוני בשר בקר תחליף, מטוגן
- 8 גרם גבינת צ 'דרד מגורר (כ 1 כוס)
איך לעשות את זה
טרום חום לתנור ל 350 מעלות ו רסס קלות צלחת קדרה עם תרסיס לא מקל.מניחים שכבה אחת של פריטוס כתוש קלות על החלק התחתון של המחבת תבשיל, ולאחר מכן העליון עם שכבה עבה של צ 'ילי צמחוני, ולאחר מכן את המבורגרים veggie ירקות. מניחים שכבה נוספת של פריטוס, ואז שכבה נוספת של צ'ילי, ומעל הכל עם גבינת צ 'דרד מקולף.
אופים את העוגה פריטו בתנור כ -15 דקות, עד מבושל דרך וגבינה הוא מלטי תוסס.