לאטה הוא משקה קפה בסיסי אתה יכול להזמין בכל בית קפה. הפשטות של אספרסו חלב מאודה עושה את זה פופולרי, אבל כאשר אתה ב סטארבקס, האפשרויות להגדיל באופן אקספוננציאלי. ישנן מספר אפשרויות חלב כולל שומן, דל שומן, חלב מלא, כמו גם לא חלב אפשרויות של חלב קוקוס, שקדים, חלב סויה. אתה יכול להוסיף טעמים , כגון וניל, קרמל, או אגוזי מלך, כמו גם טעמים עונתיים לתוכן הלב שלך.
אם אתה חותך את הסוכר , סטארבקס 'אייס סקיני לאט היא הדרך ללכת.
את איטי סקי לאט עם סוכר ללא סירופ משתמש סוכרלוז, ולכן אין carbs הוסיף אם תבחר טעם. אם אתה רוצה לקצץ עוד יותר על פחמימות, לבחור חלב שקדים לא ממותק במקום חלב רגיל ללא שומן. תוכלו גם לחסוך קלוריות על ידי בחירת חלב שקדים כמו כוס אחת יש רק שליש הקלוריות של חלב רזה.
הנה התיאור והרכיבים במשקה הסטנדרטי מאתר סטארבקס:
החלבון שלנו אספרסו רוסט בשילוב עם חלב טרי, ללא שומן, סירופ ללא סוכר על פי בחירתך וקרח. כל הטעם של לאטה רגיל, רק קריר יותר עם פחות קלוריות - 80 עבור גרנדה (16 flz) כדי להיות מדויק. "
מקצוענים
את אייס סקני וניל Latte יש הרבה פחות סוכר מאשר את הגירסה הרגילה זמין ב Starbucks, ועם כמה שינויים, אתה יכול לחתוך אפילו יותר carbs מתוך המשקה. הנה כמה יתרונות הולך רזה עם המשקה הזה:
- כ 40% קלוריות כמו הגרסה הרגילה, 80 קלוריות עבור גודל grande
- כ -30% מהסוכר כמו הגרסה הרגילה, 10 גרם עבור גודל grande
- טעם הקפה הוא חלק ונקי
חסרונות
בעוד אייס סקני וניל Latte יש הרבה פחות סוכר מאשר הגרסה הרגילה זמין ב Starbucks, יש עדיין downside.
- תכולת הסוכר עדיין גבוהה אבל ניתן להוריד עם שקדים או חלב סויה
- טעם מלאכותי יכול להיות קצת שוחקים על החיך שלך
- לסירופים נטולי הסוכר יש טעם קל
על סטארבקס "אייס סקיני לאט
כאשר הדגימה את Starbucks Iced סקיני לאט, טעם הקפה היה נחמד ונקי. עקביות הקפה היתה חלקה מאוד, עם זאת, טעם וניל מלאכותי היה בהצבת. זה היה איכות מחוספס כי השתלטו על טעם הקפה. אתה יכול לנסות פחות טעם וניל או קרח יותר למשקה מאוזן יותר.
מבחינה תזונתית, סטארבקס אייס סקיני לאט הוא פשוט בסדר. עבור גבוה (12 גרם) עם חלב לא שומן, יש לו כ -60 קלוריות. כמו כן יש כ 8 גרם של סוכר, אשר שווה בערך עבור אחרים "ללא סוכר lats" זמין בשוק.
סטארבקס אייס סקני לאטה נגד מקדונלד 'ס ללא סוכר קפה וניל
בסופו של דבר, את Starbucks Iced סקיני Latte הוא מוצר הגון, אבל זה לא לעקוף אחר פופולרי ללא סוכר מועדף לשתות - מקדונלד 'ס ללא סוכר קפה וניל . למרות שזה מועדף, רשימת המרכיבים עבור משקה זה עשוי לתת לך להשהות. באופן ספציפי, מקדונלדס של סוכר ללא חינם קפה וניל מפרטת את החומרים הבאים באתר האינטרנט שלה:
קפה, קרם, נתרן פוספט, נתרן prophosphate, תאריך, נתרן סטירוייל לקטילאט, Tetrasodium Pyrophosphate, נתרן Hexametaphosphate, נתרן ציטרט, Carrageenan), סירופ וניל חינם (מים, Erythritol, טעמים טבעי & מלאכותית, תאית מסטיק , Sucralose, מלח, חומצה Malic, Sorbate אשלגן, משמר, אשלגן אשלגן, צבע קרמל [Sulfite]))