גזר צמחוני סלט צימוקים הוא מאכל צד נהדר הוא טעים לחלוטין!
מה אתה צריך
- 3 כוסות גזר מגורד
- 1/2 כוס צימוקים
- 1/2 כוס
- מיונז טבעוני
- 2 כפות. סירופ מייפל
- 1/2 כוס אננס קצוץ או מנדרינה כתומים, מנוקז היטב (אופציונלי)
איך לעשות את זה
- השתמש במעבד מזון או מגררת מזון גס כדי לגרד גזר עד שיש לך בערך שלוש כוסות.
- מוסיפים את כל המרכיבים למעט פירות לקערה גדולה ומערבבים עד לשלב היטב. מוסיפים אננס או תפוזים, אם רוצים ומערבבים.
- מקציפים לפחות חצי שעה לפני ההגשה. זה מאפשר סירופ מייפל ומיונז כדי למריש את הגזר צימוקים עבור צלחת בטעם מלא. תהנה!
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 325 |
| שומן טוטאלי | 21 גרם |
| שומן רווי | 3 גרם |
| שומן בלתי רווי | 5 גרם |
| כולסטרול | 12 מ"ג |
| נתרן | 246 mg |
| פחמימות | 35 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 2 גרם |