מגמת המזון היא להוכיח להיות פופולרי מאוד
A- מפורסמים ברשימה יש קפץ על תזונה טבעית מזון תזונה טבעית. אלה foodists גלם המפורסם לומר הדיאטה הפכה אותם בריאים יותר ונתנו להם יותר חיוניות. בעוד כמה בדרנים הפכו להיות חסידים במשרה מלאה של תנועת מזון גולמי, אחרים פשוט משלבים יותר מזון גולמי לתוך התזונה שלהם, אבל ממשיכים לאכול מזון מבושל גם כן. בזכות העניין של הוליווד בתזונה, כמה שפים החלו לכלול מזון טבעוני גלם על התפריטים שלהם.
למה גלם מזון?
ניתן לטעון כי סלבריטאים סיבה העליון הם חובק מזון גולמי בגלל היתרונות הבריאותיים של הדיאטה. בישול ירקות בדרך כלל להפשיט אותם של כמה חומרים מזינים שלהם. אז, אכילת ירקות לא מבושלים מאפשר לצרכנים לקצור את מלוא היתרונות של התוצרת. פירות וירקות מכילים נוגדי חמצון אשר להאט את תהליך ההזדקנות, שיקול חשוב מאוד אם אתה בתעשיית הבידור, שבו נראה צעיר הוא יקר.
אכילת פירות וירקות גולמיים גם אומר שאתה לא הוספת שמנים להם, אשר מכילים שומן ולהגדיל את הקלוריות אתה רב. דיאטות מזון גולמי ידועים לגרום לירידה במשקל, ומכיוון ידוענים ידוע לשמצה לחץ אינטנסיבי להישאר רזה, דיאטה מזון גולמי עשוי להפוך את הקטנת קלוריות. אז, אם יהירות או חיוניות היא הכוח המניע, החיים הירוקים יש מגוון רחב של perks עבור עשירים ומפורסמים.
איזה סלבריטאים אהבה לא מבושל מזון?
אלה אשר אימצו את המגמה אפילו במשרה חלקית לא שומרים על זה בשקט.
דמי מור וודי הארלסון, ששיתפו פעולה בסרט ב -1993 "הצעה גרועה", יש גם דיאטה של מזון גולמי במשותף. השחקנים יש לעתים קרובות graced את הסצינה מזון גולמי, וגם בגלל ששניהם הם בכושר סופר, הם הולכים שלטי חוצות עבור התנועה רק עבור נראית כל כך גדול כמו שהם גיל.
השחקנית ואת המודל קרול Alt עשוי להיות מפורסם ביותר המוקדש התנועה מזון גולמי. היא פרסמה מספר ספרים על המגמה, כולל 2004 "אכילה בגלם: מדריך למתחילים כדי לקבל רזה, מרגיש בריא יותר, ואת נראית צעירה יותר דרך מזון גולמי." Alt היא לא רק סמל תעשיית האופנה כדי לאמץ את המגמה. מעצב אופנה דונה קארן הוא גם אוהד.
חובבי מזון גולמיים אחרים כוללים סטינג, אלישיה סילברסטון, צ'ר וג'ייסון מאראז. בנוסף, סוזן סרנדון, אדוארד נורטון, אנג'לה באסט הם אמרו כי התמכר המגמה. לפני שהוא מת מסרטן הלבלב בשנת 2011, סטיב ג'ובס דווח כי היה שותף לסגנון חיים של מזון גולמי.
Raw Vegans מחוץ להוליווד
מסעדות רבות מציעות כעת אפשרויות מזון גולמי הודות לשפים מפורסמים שקידמו את המגמה, כגון צ'רלי טרוטר. אין מחסור של מזון גולמי מתכון מדריכים או. עם זאת, רק בגלל מזון גולמי הוא צובר תאוצה לא אומר את המגמה היא המתאימה לך. אם אתם מעוניינים היתרונות הבריאותיים של הדיאטה, פשוט לנסות לשלב קצת יותר מזון גולמי לתוך הארוחות שלך ולהרחיב משם אם אתה חושב הדיאטה היא השפעה חיובית על הגוף והנפש.