עשיתי את הלחם הזה דלעת במכונת לחם של זוג'ירושי, אבל זה צריך לעבוד עם כל מכונת לחם בגודל רגיל עם עוגה או מחזור לחם מהיר. מערבבים את החומרים יחד בקערה הראשונה כדי לוודא שהם משולבים היטב.
השתמש פירה דלעת משומר או תוצרת בית.
מה אתה צריך
- 1/3 כוס שמן צמחי
- 3 ביצים גדולות
- 1 1/2 כוסות דלעת דלעת
- 1 כוס סוכר מגורען
- 1 1/2 כפיות אבקת אפייה
- 1/2 כפית סודה לשתיה
- 1/4 כפית מלח
- 3/4 כפית קינמון טחון
- 1/4 כפית אגוז מוסקט טחון
- 1/4 כפית זנגביל הקרקע
- 3 כוסות קמח לכל מטרה
- 1/2 כוס אגוזים קצוצים או פקאן, אופציונלי
איך לעשות את זה
- ריסוס תבנית לחם בלחם עם תרסיס לבישול nonstick או תרסיס לאפייה.
- בקערה, מערבבים שמן צמחי, ביצים, מחית דלעת, סוכר יחד עד מעורבב היטב.
- מוסיפים את אבקת האפייה, הסודה, המלח, התבלינים והקמח עד לערבוב.
- יוצקים את הבלילה לתוך המחבת מכונת לחם מוכן על העוגה או מחזור לחם מהיר.
- הוסף את האגוזים הקצוצים בביפ, אם אתה משתמש.
- בזהירות לשחרר את כיכר מהמחבת ואת המשוטים ולהסתובב על מתלה כדי להתקרר.
טיפים וריאציות
- אם רוצים, להוסיף על כוס וחצי של צימוקים, חמוציות מיובשות, או צ 'יפס שוקולד יחד עם אגוזים קצוץ.
- תנור כיווני אויר: בקע ערבוב, משלב את כל המרכיבים, כולל האגוזים. אופים את הלחם ב -350 F במחבת עלים משומנת למשך כ-50 עד 60 דקות, או עד לקיסם שיוצא למרכז למרכז נקי.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 166 |
| שומן טוטאלי | 9 g |
| שומן רווי | 1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 5 גרם |
| כולסטרול | 56 מ"ג |
| נתרן | 195 mg |
| פחמימות | 19 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 3 גרם |