זה מתכון קראנץ אוכמניות משתמשת אננס, אוכמניות, תערובת עוגה . זה לא יכול להיות קל יותר להכין - פשוט לזרוק הכל במחבת ואופים. תחושה של נוחות הדרומי יחד עם פירות טריים להפוך את המתכון האהוב על המשפחה. זה קל מספיק עבור לילה ממוצע עדיין לבושים מספיק לאירוע מיוחד.
מה אתה צריך
- 1 יכול כתוש אננס (20 אונקיות, לא לנקז)
- 3 כוסות אוכמניות (טריות או קפואות)
- 3/4 כוס סוכר
- 1 חבילת תערובת עוגה צהובה
- 1 חמאת מקל (מומסת)
- 1/4 כוס סוכר
- 1 כוסות פקאן (קצוצות)
איך לעשות את זה
- מחממים את התנור ל -350 F.
- חמאה נדיבה 9 x 13 אינץ 'תבנית אפיה.
- לשים אננס אוכמניות במחבת; מפזרים 3/4 כוס סוכר.
- יוצקים את תערובת העוגה היבשה על תערובת אוכמניות ואז טפטוף חמאה מומסת על תערובת יבשה. מפזרים 1/4 כוס סוכר פקאן קצוץ. אל תערבב.
- אופים כ -45 דקות.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 489 |
| שומן טוטאלי | 35 גרם |
| שומן רווי | 16 גרם |
| שומן בלתי רווי | 13 גרם |
| כולסטרול | 67 מ"ג |
| נתרן | 123 מ"ג |
| פחמימות | 45 g |
| סיבים תזונתיים | 4 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 4 גרם |