אננס הוא פרי טרופי שעובד מתכונים קינוח קפוא רבים. הוספת אננס לגלידה וניל וחלב עושה מילקשייק נפלא. זה טיפולי קיץ נהדר שמוסיף פתק מרענן לנער טיפוסי. להפוך את מילקשייק מושלם קל. אתה יכול להתנסות עם טעמים ומרכיבים עד שהם מתאימים את הטעם.
מה אתה צריך
איך לעשות את זה
- מוסיפים את החלב והאננס לבלנדר. דופק עד אננס הוא שבור למעלה משולב לתוך החלב.
- מוסיפים את הגלידה וממשיכים לדפוק עד שכל המצרכים משולבים היטב.
- יוצקים לתוך כוס גדולה וליהנות. למעלה עם פרוסת אננס או קצפת טרייה .
טיפים:
- הוספת תבלינים יכול להיות דרך מצוינת לשלב קצת zing נוסף שלך מילקשייקס. אננס מילקשייק יכול להיות משופר עם קמצוץ של קינמון או זנגביל. אלה תבלינים חמים להפוך את לרעוד אפילו יותר מרענן וטעים. אבל לא להגזים. שמונה כפית תהיה הרבה קינמון או ג'ינג'ר למתכון בגודל כזה. יותר מדי קינמון יכול להרוס צלחת במהירות!
- אננס משומר עובד בדיוק כמו גם עושה טרי מתכון זה. חפשו אננס כי הוא ארוז מיץ במקום סירופ, כי זה יהיה טעם טבעי יותר לנער שלך לא יהיה בסופו של דבר מתוק מדי. אם אננס טרי אינו בעונה או זמין בחנות המקומית שלך, גרסאות משומר וקפוא יעשה בדיוק כמו כן. הקפד להפשיר אננס קפוא לפני מיזוג.
- בעוד מתכון זה דורש מיזוג של אננס עד שהוא חלק למדי, אתה תמיד יכול להשאיר גדול chunks ולאכול שלך לרעוד עם כף. אם אתה רוצה את זה באמת עבה, למזג את אננס על הראשון שלה, ולאחר מכן להוסיף את הגלידה, ולאחר מכן להחליט כמה חלב להוסיף.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 294 |
| שומן טוטאלי | 15 גרם |
| שומן רווי | 11 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2 גרם |
| כולסטרול | 20 מ"ג |
| נתרן | 122 מ"ג |
| פחמימות | 35 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 7 גרם |