פאי פודינג זה בננה הוא הצמד להכין ואופים עם עוגת פירה מוכן מראש, פודינג וניל מיידי, בננות פרוסות טריות. השתמש קפוא, מופשר קצף מצליף או קצוץ ממותק קצפת למעלה אותו.
מקשטים את העוגה קוקוס קלוי או שבבי שוקולד.
מה אתה צריך
- 1 קרום גראם קרקר (או עוגיות שוקולד קרום פירורי)
- 1 חבילת פודינג שוקולד מיידי (או וניל, יחד עם חלב כמו החבילה מפנה)
- בננות 3 או 4 (פרוסות דק)
- 1 מיכל מוקצף ציפוי (או קצפת)
- לקשט: שוקולד מגולח או קוקוס קלוי
איך לעשות את זה
- באמצעות 1/2 כוס פחות החבילה קורא, להפוך את פודינג וניל מיידיות.
- מורחים את הפודינג בקרום. למעלה עם בננות פרוסות.
- מכסים את העוגה ומניחים אותה במקרר כדי לקרר ביסודיות.
- מורחים קצף קצוץ או קצפת מעל הדף.
- מקשטים עם שוקולד מגולח אם תרצה.
טיפים מומחה
איך טוסט קוקוס: מורחים על 1/3 כוס של קוקוס flaked החוצה בשכבה אחת במחבת יבשה.
מניחים את המחבת על אש בינונית נמוכה ומבשלים, תוך ערבוב מתמיד, עד שהקוקוס משחים. מוציאים את הקוקוס לצלחת כדי להתקרר.
אתה יכול גם אוהב
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 238 |
| שומן טוטאלי | 11 גרם |
| שומן רווי | 6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3 גרם |
| כולסטרול | 22 מ"ג |
| נתרן | 25 מ"ג |
| פחמימות | 27 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 9 g |