להפוך את עצמו Fajita תיבול מיקס באמצעות מתכון זה קל. זהו תערובת קלה למדי, כך שאם אתה אוהב את האוכל Tex Mex שלך חם חריף, להוסיף עוד אבקת צ 'ילי, פלפל קאיין, פתיתי פלפל כתוש. אתה יכול גם להגדיל את כמות בצל ו אבקת שום בשימוש. אתה יכול גם להכפיל או לשלש את המתכון הזה אם אתה משתמש בו הרבה.
בעת שימוש בתערובת זו ואתם משפשפים אותה על בשר נא, עופות או פירות ים, תמיד להסיר קצת מן צנצנת אחסון ומניחים אותו בקערה קטנה. בדרך זו, כפי שאתה לוקח קצת לערבב תיבול מתוך קערה קטנה ולשפשף אותו על בשר נא, לא תוכל לזהם את אצווה כולה.
אם אתה פשוט הולך לשפשף את התערובת על סטייק, עוף, בשר חזיר, או פירות ים לפני צלייה אותו, להשמיט את קורנפלור. ואל תשכח לבדוק את תוצרת בית תיבול תיבול אחרים תוצרת בית תערובות תוצרת בית !
מה אתה צריך
- 3 כפות קורנפלור
- 2 כפות אבקת צ'ילי
- 1 כף
- 1 כף פפריקה
- 1 כף סוכר
- 2-1 / 2 כפיות מרוסק עוף מרוסק
- 1/2 כפית אבקת בצל
- 1/2 כפית אבקת שום
- 1/2 כפית פלפל קאיין
- 1/4 כפית פתיתי פלפל אדום כתוש
- 1/2 כפית כמון טחון
איך לעשות את זה
מערבבים את אבקת הצ 'ילי, אבקת הצ' ילי, מלח, פפריקה, סוכר, כתוש מרוסק, אבקת בצל, אבקת שום, פלפל קאיין, פתיתי פלפל כתוש אדום, כמון הקרקע בקערה קטנה ומערבבים עד שילוב נראה כמו צבע אחד.
יוצקים את התערובת לתוך כוס קטנה או מיכל פלסטיק, לאטום בחוזקה ולאחסן במקום קריר ויבש. עושה את המקבילה של 3 מנות של תרכובת Fajita מסחרית או שנרכשה.
פאיטה עוף ותירס
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 7 |
| שומן טוטאלי | 0 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 245 מ"ג |
| פחמימות | 1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 0 גרם |