שום רוטב יוגורט

זה רוטב שום קל במיוחד מושלם עבור ירקות או בשרים כמו עוף. זה פשוט לעשות, יש כמה מרכיבים והוא יכול להיות מאוחסן עד 5 ימים במקרר. זהו מתכון בסיסי מאוד שלא יכריע את הכלים שאתה מנסה להחמיא.

מה אתה צריך

איך לעשות את זה

  1. בקערת ערבוב קטנה, שלב את כל המרכיבים. מערבבים עד לשלב טוב.
  2. מקפיא עד מוכן לשימוש.

רוטב זה הוא נהדר עבור קבב, ירקות - טרי מבושל, וגם עם שבבי פיתות.

הנחיות תזונתיים (למנה)
קלוריות 10
שומן טוטאלי 1 גרם
שומן רווי 0 גרם
שומן בלתי רווי 0 גרם
כולסטרול 2 מ"ג
נתרן ° mg
פחמימות 1 גרם
סיבים תזונתיים 0 גרם
חֶלְבּוֹן 1 גרם
(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).