עוף מעושן נמשך לוקח חצי זמן של בשר חזיר נמשך, נותן לך את התקנות עבור כריך ברביקיו גדול. רוטב זה מסיים את עוף ברביקיו לחלוטין.
מה אתה צריך
- 1 כוס חומץ תפוחים
- 1/2 כוס קטשופ
- 2 כפות
- סוכר חום
- 2 כפות רוטב ווסטרשייר
- 1 כף חמאה
- 2 כפיות מלח
- 2 כפות רוטב פלפל חריף
איך לעשות את זה
1. מערבבים יחד את כל המצרכים בסיר ומניחים לרתיחה במשך 10 דקות.
2. לאחר עוף מבושל, לגרוס ולהוסיף רוטב למעיל. אם ביצוע מראש, מקום לתוך מכולה אטום לאחסן במקרר עד שבוע 1 לאחר ההכנות. ניתן לאחסן במקפיא למשך 3 עד 4 חודשים.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 13 |
| שומן טוטאלי | 0 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0 גרם |
| כולסטרול | 1 מ"ג |
| נתרן | 198 mg |
| פחמימות | 2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 0 גרם |