עוגות מאיה בודדות

ילדים אוהבים כל דבר שהוא קטן - ואת אלה פשטידות סיר בודדים לקחת את העוגה עבור חסידות ליל כל הקדושים. אלה פשטידות סיר עוף קטן יש רצועות של בצק עלים להיראות כמו עטיפות מומיה, וכמה פרוסות זיתים ממולאים ירוק להפוך את "עיניים" מושלם. וזה מתכון הוא ידידותי לילדים, מזין, ולכן קל לעשות.

אתה יכול להשתמש ירקות האהוב עליך מתכון זה אם אתה רוצה. השתמש שילוב ירקות קפואים, להחליף ברוקולי florets עבור אפונה התינוק, או להשתמש קצת קישואים פרוס או סקווש צהוב.

אתה יכול לעשות אותם כל הזמן השני של השנה מדי. פשוט להשתמש בסיבוב מוצק של בצק עלים. חותכים כמה חריצים במאפה עבור אוורור, ואופים לפי ההוראות.

מגישים את הפשטידות הקטנות והטעימות האלה עם סלט ירוק שהושלך עם אגסים פרוסים ורבייה מתוקה וזנונית. מתכון זה ייתן לילדים שלך בסיס מוצק נחמד לפני שהם להסתכן לתוך הלילה מפחיד בחיפוש של סוכריות ממתקים ועוד.

מה אתה צריך

איך לעשות את זה

מחממים את התנור ל - 400 ° F. ספריי שמונה (6 עד 8 גרם) מנות אפייה בתנור עם תרסיס בישול nonstick ולהניח בצד.

בסיר בינוני, ממיסים את החמאה על אש בינונית. מוסיפים את הבצל והשום; מבשלים ומערבבים במשך 4 עד 5 דקות או עד למכרז. מוסיפים את הגזר פרוס; מבשלים ומערבבים עוד 3 דקות. לאחר מכן מוסיפים את אפונה קפואה ותפוחי אדמה חומים קפואים; מבשלים ומערבבים עוד כמה דקות או עד שהירקות מתחילים להפשיר.

ואז מערבבים את העוף, רוטב אלפרדו, וחלב. מביאים תערובת זו לרתיחה. מבשלים, מתבשלים מדי פעם, למשך 5 עד 10 דקות או עד שכל החומרים חמים. מוסיפים את הגבינה ומוציאים את המחבת מהחום.

מחלקים את מילוי העוף בין כלי האפייה המוכנים.

בזהירות לפרוש את בצק עלים. חותכים את המאפה לחצי. ואז לחתוך את המאפה לתוך 1/2 "רצועות ומניחים אותם על גבי המילוי, לחיצה על רצועות על הקצוות של צלחת אפיה אז הם מקל.

בקערה קטנה, מכים את חלמון הביצה והחלב. צח את התערובת בזהירות על המאפה.

מניחים את הכלים על גיליון עוגיות חסון ומניחים בתנור. אופים במשך 30 עד 40 דקות או עד שהמאפה הוא חום זהוב והמלית בוערת. שים את הזיתים הירוקים על המאפה לעיניים ומגישים.

היזהר כאשר אוכלים את זה; את הגשת חם מאוד. תגיד לאורחים שלך לעשות חורים במאפה ולחכות כמה דקות לפני לחפור פנימה.

הנחיות תזונתיים (למנה)
קלוריות 862
שומן טוטאלי 55 גרם
שומן רווי 18 g
שומן בלתי רווי 16 גרם
כולסטרול 139 מ"ג
נתרן 721 מ"ג
פחמימות 52 גרם
סיבים תזונתיים 5 גרם
חֶלְבּוֹן 40 g
(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).