השתמשתי שיבולת שועל אירית זה אפרסק טעים וקל פריך. השתמש אור או לא הוסיף אפרסקים סוכר מתכון זה. אתה יכול לשים את זה יחד בתוך מעט כמו 10 דקות, וזה קינוח נפלא לשרת חם, עם גלידה של גלידה או טפטוף של שמנת כבדה.
מה אתה צריך
- 1 גדול יכול (29 אונקיות) אפרסקים פרוסים, סחוט
- אפשר (14.5 גרם) אפרסקים פרוסים, מרוקנים
- 1/2 כוס סוכר חום ארוז, אור או כהה
- 1/2 כוס קמח לכל מטרה
- 1/2 כוס מתגלגל או שיבולת שועל מהירה, או שיבולת שועל אירית
- 1 כפית קטנה קינמון הקרקע
- 1/2 כפית אגוז מוסקט טחון
- 5 כפות חמאה, מרוכך
איך לעשות את זה
- מחממים תנור ל 375 F ו חמאה קלות 8 אינץ 'תבנית אפייה מרובע או מחבת.
- מסדרים את האפרסקים המרוקנים בתבנית האפייה.
- מערבבים את הסוכר החום, הקמח, שיבולת שועל, קינמון, מוסקט וחמאה. עם מערבל בצק או ידיים, מערבבים את החומרים עד שהתפורר. מפזרים את תערובת שיבולת השועל באופן שווה מעל האפרסקים.
- אופים במשך 30 דקות או עד שהציפוי משוחק יפה. מגישים חם עם גלידה או טפטוף של שמנת כבדה. או, למעלה עם קצף של קצפת או קצוץ ציפוי ומפזרים עם קינמון הקרקע או תערובת קינמון סוכר. 6 מנות.
אתה יכול גם אוהב
אפרסקים טריים מתפוררים עם ציפוי מתובל
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 314 |
| שומן טוטאלי | 12 גרם |
| שומן רווי | 7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 4 גרם |
| כולסטרול | 25 מ"ג |
| נתרן | 242 מ"ג |
| פחמימות | 51 גרם |
| סיבים תזונתיים | 5 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 4 גרם |