למעלה 7 טורקיה כריכים

Friday of 07

למרות reubens אינם מיוצרים בדרך כלל עם תרנגול הודו, זה עדכון בריא הוא טעים לחלוטין. וברגע שאתה עושה בעצמך 1000 תוצרת בית האי, לעולם לא תוכל לקנות גרסה בבקבוקים אי פעם. וגם מילה חכם, אתה לא צריך להיות מדויק עם המתכון הזה - אם אתה רק עין זה, זה יהיה כנראה אפילו טוב יותר!

02 of 07

אנטיפסטי הוא בדרך כלל מגש גדול ויפה המציין את תחילתם של ארוחות איטלקיות רבות. מגשים אלה הם בדרך כלל מלאים בשר מרפא מדהים כמו פרושוטו, coppa, וסלאמי. כמו כן תמצאו ירקות כמו פלפלים אדומים קלויים, תרד נבול עם שום, לבבות ארטישוק מושרים, פטריות כבושות לצד מגוון של זיתים צבעוניים. גבינות נפוצות על סוגים אלה של מגשים כוללים, אך אינם מוגבלים, מוצרלה טריים, פרובולון, ו טריזים של פרמזן צעיר. יש גם ממרחים טעים כמו חצילים caponata, פסטו, ברוסקטה כי מוגשות עם סיבובים דקים של קרוסטיני.

ואף על פי אנטיפסטו מתרגמת משהו קרוב "תחילת הארוחה" לאחר אכילת סנדוויץ 'ענק, אתה בהחלט לא צריך שום דבר יותר לאחר שתסיים את זה. פלפל טחון טרי, פרוסות של לחמניות פרוצ'וטו-מוצרלה, עלי רומנטין, בזיליקום טרי, עגבניות מיובשות, פלפלי בננה, בצל סגול, חרדל דיז'ון שלם, כולם יחד בבאגט קלוי לגמרי. לאחר שבוצעו, זה כריך יש על חיי המדף יום ארוך, אבל הוא שימש הכי טוב מיד.

03 מתוך 07

חומוס סלק הוא הכוכב של כריך בריא זה. זה יפה ורוד תוססת בצל חסר בהשוואה ייחוס בריא שלה. סלק נטען עם מגוון רחב של חומרים מזינים וסיבים שיכולים לעזור להוריד את לחץ הדם רק כמה שעות, להילחם בדלקת וסרטן, והוא יכול לעזור לשפר את המערכת החיסונית. כאשר מערבבים את סלק קלוי עם אפונה, אשר מלאים בסיבים בריאים, חלבון, חומרים מזינים וויטמינים, היתרונות הבריאותיים לשמור על הכפלת.

מפוצץ פלפל טורקיה טוען לך עם חלבון אפילו רזה יותר בשר בעוד העגבניות להוסיף מנה בריאה ונעימה של ויטמין C, D וחומצה פולית. גבינת הפטה היא מקור מצוין לסידן והנבטים הכרוביים של התינוק הם מזון סופר המסייע להגביר את כוח המוח שלך עם רמת החומצה הפולית הגבוהה של הירוק. ולמרות הלחם של כנראה לא טוב בשבילך, זה עוזר לשמור על הכל ביחד וזה עושה את הטעם אפילו טוב יותר!

זה כריך מקבל סוג של מבולגן לאורך זמן, אז אם אתה מנסה לעשות את זה מראש, אני ממליץ להשתמש בגט או סוג אחר של לחם כי הוא צפוף יותר, כך נוזלים מן המרכיבים סנדוויץ 'לא לחדור לתוך הלחם.

04 of 07

בואו נהיה כנים, אין כמו לשקוע את השיניים לתוך תת תרנגולת הודו מושלמת מן המעדנייה. זה הסנדוויץ' האולטימטיבי ליום עבודה ארוך, ארוחת צהריים של ילד, או יום יפה בחוף.

אבל יש כמה מכשולים. כולנו יודעים את זה תחושה של אכזבה כי מתגלגל מעל לנו כאשר כריך שלנו מתחיל להתפרק באמצע לנשוך. אז כדי למנוע זאת, אנחנו בהחלט צריכים לנקוט את אמצעי הזהירות הנכונים. בניין סנדוויץ 'הוא אמנות, אז אני כבר הניח את השיטות ואת הסדר כדי להבטיח כי החומרים יישארו תחוב במקום וכל נגיסה תהיה מושלמת לחלוטין.

אני תמיד ממליץ להשתמש בכל החומרים אורגני, טבעי, / או מקומי כי היי, הם פשוט טעם כל כך הרבה יותר טוב לעשות זאת טוב עבור העולם.

05 מתוך 07

אתה גם אחד מאותם אנשים כמו חג ההודיה או שאתה אחד מאותם אנשים כמו שאריות חג ההודיה. עצמי? אני בהחלט מהסוג שמחפר את השאריות יותר מכל דבר אחר. אני תמיד כל כך מותשת עד ארוחת הערב בפועל. אבל כמה שעות לאחר מכן, כאשר מאוחר בלילה מתגלגל סביב ואני רעב - אני מתרגש כל כך כי אני יודע שזה הזמן לעשות קצת כיף עם שאריות. אחת היצירות האהובות עלי מורכבת מגלידת פירות הדר בגריל עם חרדל אוכמניות, תרנגול הודו שאריות, מחית תפוחי אדמה, ועוד כמה גרגרים מטורפים. נסה את זה, בעיות המשפחה יהיה desolve באופן מיידי. חה.

06 מתוך 07

כריך גבינה בגריל עם גבינת צ'יפס עם גבינת ויסקונסין, מעורבב עם עשבי תיבול טריים ושום, פלפל מתוק ומתובל, חזה הודו דבש פרוס דק על הגריל, בין שני פרוסות חמאה של פומפרניקל.

אני ממליץ להגיש את זה עם קערה חמה של מרק אטריות עוף או לצד סלט חסה עם חמאה עם תפוחים, זרעים, זרעי פרג וסלט לימון. אתה יכול אפילו לרומם את זה כריך ידי הוספת חזה הודו טריים מגולף או משוך בשר כהה.

07 מתוך 07

מתוקי המנטה הקטנים והמתובלים האלה, המצוידים במנות מוזהבות, מוסיפים לחם שמנת, תרנגול הודו פרוס דק, בשר חזיר, פטל פטל חריף ולחם צרפתי. ובמקום טיגון עמוק של הכריך, כמו כמה כריות של מונטה, הכריך הזה מוגש על התנור עם חמאה מלוחה. אלה מחוונים קטנים לא יכול להיות הבריא ביותר של אפשרויות, אבל הם סופר טעים מעט אז אתה לא צריך להרגיש רע על לאכול אותם.