מה אתה צריך
- 1 1/2 כוס קמח
- 3 כפית אבקת אפייה
- 1 כף סוכר
- 1/2 כפית מלח
- 1/2 כפית וניל
- 2 כפיות חמאה (מומסת)
- 1 1/4 כוס חלב
- ביצה 1
איך לעשות את זה
בקערת ערבוב גדולה, מוסיפים את כל החומרים היבשים - קמח, אבקת אפייה, סוכר ומלח. החלל מקום במרכז המרכיבים היבשים.ממיסים את החמאה במיכל בטוח למיקרוגל (מוגדר בעוצמה נמוכה במשך 20 שניות) זה בסדר אם זה לא מומס לחלוטין.) יוצקים חמאה, חלב, ביצה וניל במרכז המרכיבים היבשים.
באמצעות מערבל חשמלי, עם השגחה מבוגר, מערבבים על נמוך עד כל החומרים מעורבבים היטב.
השתמשו בכפית לגרד קמח מהצד של הקערה.
ריסוס מחבת עם ספריי בישול. מחממים מחבת חשמלי ל 300 מעלות. לקבלת תנור העליון תנור להשתמש בחום בינוני גבוה. (לילדים שפשוט לומדים לפנקייק מחבת מומלץ על מחבת.)
ממלאים חצי מצקת מלאה עם הבלילה לאט לשפוך על מחבת. חזור, משאיר הרבה מקום בין פנקייקס עבור דילוג קל.
כאשר פנקייק מלאים בועות קטנות, להחליק בעדינות מרית תחת פנקייק להעיף. מבשלים עוד 30-45 שניות ומשתמשים במרית כדי להרים את הסיר.
חָשׁוּב! בעוד אלה "ילדים יכולים קוק" מתכונים נכתבים עם ילדים בראש, הם לא נועדו בהכרח לילדים לעשות בלי עזרה למבוגרים. הגילאים של הילדים ורמת הידע הבישול ישפיעו על כמות העזרה הדרושה להם במטבח. אז ילדים, תמיד לשאול את ההורים שלך לפני בישול משהו!
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 130 |
| שומן טוטאלי | 6 גרם |
| שומן רווי | 3 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2 גרם |
| כולסטרול | 40 mg |
| נתרן | 411 mg |
| פחמימות | 14 g |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 5 גרם |